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  1. www.hpa.gov.tw › Pages › List食物營養與熱量 - 衛生福利部國民健康署

    主題文章. 健康食譜舉例. 發布日期：2018-10-12 更新日期：2021-06-15. 烹調方式與熱量. 發布日期：2018-10-12 更新日期：2021-06-15. 不同年齡的不同營養目標. 發布日期：2013-09-14 更新日期：2021-06-15. 每日飲食建議量. 發布日期：2013-09-14 更新日期：2021-11-15.

    • 烹調方式與熱量

      上圖文字說明： 中式傳統的烹調方式 煎、煮、炒、炸、燉、 ...

    • 健康食譜舉例

      均衡飲食，就是吃到符合人體所需的熱量和各種營養的飲食。 ...

    • 食物營養與熱量

      相關法規 收闔 營養及健康飲食促進法 營養及健康飲食促進諮 ...

    • 熱量來源

      熱量的概念 世上萬物的運作都需要能量，所以，我們身體的四 ...

    • 熱量營養素查詢

      熱量營養素查詢. 熱量是從飲食中攝取的三大營養素（蛋白質 ...

  2. www.fda.gov.tw › TC › site食品營養成分資料庫 - 食品 - 業務專區 - 衛生福利部食品藥物管理署

    業務統計及研究報告. 預算、決算書、會計月報及會計制度. 補助案件及相關規定. 書面之公共工程及採購契約. 出國報告. 現代化食品藥物國家級實驗大樓暨行政及訓練大樓興建計畫. 行政指導有關文書. 營業及非營業基金執行成果. 本署涉及全民利益之任務編組 ...

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  4. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail衛生福利部國民健康署 - 食物熱量換算運動熱量

    2012年5月10日 · 營養及健康飲食. 食物熱量換算運動熱量. 運動有助於增加能量的消耗，每週從事150~250分鐘中度身體活動就等同於每週消耗了1200~2000大卡，可以有效維持理想體重。. ※多運動和健康吃，每天減少攝取500大卡熱量，可以從減少攝食200~300大卡熱量及增加體能活動多 ...

  5. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail熱量營養素查詢 - 衛生福利部國民健康署

    2012年5月10日 · 熱量營養素查詢. 熱量是從飲食中攝取的三大營養素（蛋白質、醣類、脂質），經過重重化學反應，最後產生能量及熱量，提供我們的身體使用。. 以下我們就針對這三大營養素來做個說明: 動物性：蛋、奶、肉類、魚類、家禽類。. 植物性：豆類、核果類、五穀 ...

  6. begoodtool.com › food-calories常見食物熱量表 - 超過300種食物熱量整理 - 是個好工具 - Be ...

    如果你想控制飲食或是正在健身中，建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理，搭配搜尋功能與篩選功能喔。

  7. www.justnutrition.tw › Food食物查詢-機能營養管理資訊網

    食物查詢-機能營養管理資訊網. 一般查詢. 排序查詢. 針對指定食物，提供常用名稱與俗名，依機能設定可查詢該營養素密度或營養素含量。 食材. 食譜. 外食. 推薦快選. 高麗菜. 甘藍 (平均值) 空心菜. 綠花椰菜. 莧菜綠濃湯. 菠菜. 地瓜葉. 茄子. 芒果. 草莓. 蘋果. 青椒. 西瓜 (平均值) 紅燒牛肉麵. 蕃茄牛肉麵_1. 鳳梨. 漢堡_麥當勞. 炒A菜. 木瓜. 查詢.

  8. data.nat.gov.tw › dataset › 8543食品營養成分資料集 ｜ 政府資料開放平臺 - nat.gov.tw

    食品營養成分資料集主要開放的對象為：民眾、營養師、業者…等，可參考此資料集的資料，了解食材中所含之營養成分含量，亦可作為飲食指南參考。. 資料量大，以ZIP壓縮。. 完整之食品營養成分資料庫查詢及下載途徑: http://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178 ...

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