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2021年12月7日 · 日期：2021 年 12 月 7 日 作者： 彭幸茹. 面對孩子不願意吃他不喜歡的食物時，各位爸爸媽媽會採取什麼樣的方法呢？. 是否會用「吃完才可以去玩玩具」或「吃完就可以吃甜點」等逼迫方式來讓孩子吃下呢？. 然後每一次吃飯，就像是在進行耐力賽一樣，都要在 ...
台灣孩童遇到的營養問題. 謝榮鴻教授參與多年的國健署及國教署計畫，您認為目前台灣兒童營養方面遇到最大的問題是什麼？. 就是 精緻糖 ！. 想改善目前兒童的營養問題，要從「 減糖 」開始，因為糖飲的問題容易被忽略。. 過量的甜食和含糖飲料，不只是會 ...
2023年10月17日 · 過來人給父母 「6 大實用守則」. 日期：2023 年 10 月 17 日 作者： 陳 韋彤. 家中若有注意力不足過動症（ADHD）的孩子，家長勢必得多付出更多耐心與愛，但陪伴孩子時難免疲憊，教養更是難題。. 家有 ADHD 孩子的專家同理著其他無助的家長，因此以自身經驗 ...
- 大腸內視鏡檢查，及早阻斷大腸癌
- 肺部低劑量電腦斷層掃描，防止肺癌找上門
- 前列腺抗原驗血檢查，降低攝護腺癌風險
- 頸動脈超音波，揪出心血管相關疾病
- 抽血、量血壓防三高
北投健康管理醫院錢政平醫師說明，癌症大多好發於 45~65 歲之間，癌症從可疑病灶進展到癌化，會經過一段時間，如果能透過安排健康檢查在早期發現，都有機會掌握黃金治療時機，甚至是提早一步阻斷癌症的發生。 大腸癌是整體來說發生率最高的癌症，也是現代人的文明病，與愛吃油炸、速食、肉食，及運動量不足等生活型態有關，尤其男性大多喜歡吃紅肉，應酬、外食機會又多，且普遍較不愛吃蔬果，很容易使飲食不均衡、纖維質攝取不足。加上時常熬夜、壓力大，或有抽菸喝酒等習慣，更會使得腸道功能紊亂，增加腸癌罹患率。 雖然癌症風險通常隨著年齡增長逐漸攀升，但在外界環境刺激下，大腸癌也有年輕化的趨勢，錢政平醫師建議 40 歲可開始安排大腸內視鏡檢查，如果有家族史的民眾可視親友發生時間提早安排檢查。
另外，聯安診所洪育忠醫師強調，肺癌是另一大隱形殺手，位列十大癌症發生率排名第二位、死亡率第一位，且最新資料統計，台灣罹患肺癌者有一半以上都沒有抽菸，所以並不是抽菸者才要注意，加上空氣污染日漸惡化需嚴正重視，肺癌也不一定有明顯症狀，又進展較快，發現時治療反應可能已經變差，建議可以透過肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT）及早篩檢。
錢政平也提醒 50 歲過後需當心攝護腺癌，由於 50 歲以上男性國人中有一半皆有攝護腺肥大問題，兩者雖無關聯，但當攝護腺癌發生症狀時，非常容易被誤認是良性攝護腺肥大所造成的不適而輕忽。 攝護腺癌常見的篩檢方式除了傳統的肛門指檢之外，還有前列腺抗原驗血檢查（PSA）血液檢測，利用磁振造影（MRI）清楚觀看攝護腺，有助減少不必要的切片動作，在醫師診斷上及後續治療也都有很大的幫助。 洪育忠指出，近年來也有發現男性荷爾蒙分泌提早減少的趨勢，有不少 40 歲、甚至 30 多歲的男性沒有顯著症狀，但檢查發現男性荷爾蒙失衡，長期下來容易影響事業表現，也影響情緒、精神及自信心，甚至影響與另一半的親蜜關係。 他提醒愛吃油炸物、肥胖者，經常攝取高油脂食物罹患攝護腺癌症風險也可能會相對提高，必須留意。可進一步安排...
以男性主要死亡原因來看，心臟疾病高居十大死因第二名、腦血管疾病第四名、高血壓性疾病第八名，由此可知，心血管疾病與三高已成為不可忽視的國病。 洪育忠對此建議定期進行基本的檢測，如心臟超音波、頸動脈超音波、運動心電圖、動脈硬化儀等檢查，如有異常，再運用高階的影像醫學作為輔助，如心臟動脈鈣化指數分析，可了解心肌梗塞的風險。 可以透過 MRI 的高解析度影像，幫助揪出藏在腦中的不定時炸彈腦動脈瘤，電腦斷層掃描則可檢視腦血管是否有鈣化、狹窄、堵塞的問題。
隨著年齡增長，身體各項器官難以避免老化問題，除了上述疾病以外，也可利用超音波幫肝臟及腎臟做初步檢查，發現可疑病灶時，醫師便能視情況建議是否安排進一步 MRI 檢查，且超音波及 MRI 兩者還有非侵入式、無輻射暴露的優點。 還有最基本也最必要的三高檢查，簡單又快速的抽血及血壓測量就可檢視。若能在初期發現，還能夠有很大的機會只需靠改善生活、飲食型態，不需依賴藥物就可成功逆轉，尤其台灣三高盛行率高，若長期不控制改善，會導致腦心血管提早發生病變。 除了及早透過健康檢查為健康訂製管理計畫，平日也需注意均衡飲食、培養運動習慣、不抽菸、少喝酒及維持理想體重，才是維持健康之不二法門。 文／胡巧郡、圖／蘇鈺婷 延伸閱讀： 疫情讓大腸癌篩檢、診斷下降！恐增加晚期確診患者比例 攝護腺癌年增 4000 人，醫提醒：...
2024年3月20日 · 家有成長中的子女，父母最常提出的疑問便是孩子身高會不會太矮。 國泰綜合醫院小兒科主治醫師侯家瑋提醒，許多父母都是在發現孩子比同齡者矮小時，才驚覺孩子似乎營養不夠、缺乏某些營養素，便亡羊補牢的為孩子補充營養品，但多吃營養品卻 ...
2023年11月27日 · 爸媽總是說：「知道自己錯在哪嗎？ 」但是其實，大多數的孩子被罵時，根本不知道自己到底錯哪？ 再多的責備，都沒有意義，這時候建議給出選擇，爸媽可以試著說到 ，「你有兩個選擇，第一，繼續看你的電視，但是接下來一周都不能再看了；第二，你現在關掉電視來吃飯，以後每天還是能看半小時。 有效溝通才不會壞了親子關係 ，不想每天跟孩子周旋，感覺心累累，多一點忍耐，多一點方法，或許你就會感覺，以前那個可愛的小孩又回來了！ 文／媽媽寶寶 圖／楊紹楚. ※本文由媽媽寶寶授權，原文出自 養孩子讓你心累？ 面對孩子越管越頑皮的情況，用對這4招，就能讓孩子乖乖聽話，不頂嘴. 健康問 Heho 健康問題歡迎.
2023年9月20日 · 父母該怎麼看待孩子，又該怎麼幫助孩子掌握把關一生一次的黃金生長期，兒童內分泌與遺傳醫學科醫師為家長提供積極建言。
