賀寶芙減重規劃 相關
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- 其實盲目的節食，會造成肌肉量流失，但肌肉消耗熱量的速度是脂肪的6倍，身體消耗的熱量減少，體重自然無法下降！ 所以想打造完美體態，得先「儲存肌本」因為肌肉量越多、基礎代謝率越高，消耗熱量的效率也越好。 賀寶芙營養師歐陽嘉媚表示，基礎代謝是人體每天用來維持呼吸、心跳、體溫、血液循環、消化吸收等基本生理功能所需燃燒的能量，而要改善身體代謝機能，8分靠飲食、2分靠運動，「運動部分就是要重訓，營養部分則是要攝取足夠蛋白質」。
www.herbalife.com/zh-tw/wellness-resources/articles/three-minutes-shake
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2015年10月27日 · 在這邊跟大家分享一下經歷 首先，在去年我加入了賀寶芙公司，期望使用產品減肥，當初我的體重是103公斤，當時 教練推薦我用奶昔代餐取代1~2餐，並且配合減肥茶跟食譜一起，起初因為經濟關係我選 擇只代一餐不喝茶，並且正常吃午餐，晚餐戒澱粉配合每天
2023年9月26日 · 減肥. #請益 賀寶芙減重觀念. 國立高雄科技大學. 2023 年 9 月 25 日 21:40. RT 我朋友（156/76）最近在喝賀寶芙的奶昔 早一杯晚一杯，中午可以吃自己想吃的，不能吃麵只能吃飯。 他認識了一個教練，今天中午他在學餐買了一杯無糖麥茶，他問教練可不可以喝，教練跟他說不行。 但我覺得很奇怪，無糖不是沒有熱量嗎？ 為什麼不能喝？ 有時候聽他教練分享的一些觀念真的會覺得很奇怪😅 不能喝豆漿、無糖茶也不行 ？ 我自己也在減肥，但基數很小，就從來沒聽過這個 😂. 賀寶芙. 減重. 24. 40. 減肥 板的更多文章. RT，我朋友（156/76）最近在喝賀寶芙的奶昔，早一杯晚一杯，中午可以吃自己想吃的，不能吃麵只能吃飯。
- Female
賀寶*奶昔對我姊的傷害很重 我姊兩年前大概65kg 因為想減肥而選擇去健身房運動 (當時選擇次數付費 去一次有送一小杯奶昔) 但被店員!@#$%%^天花亂墜的推薦的賀寶芙奶昔 在""家人都不知道的前提下"" 喝了大概3~4個月 很後悔當時沒有馬上知道 立即阻止 確實有瘦 ...
B經濟方案 13999 🌟適合減3-5公斤，雕塑型的族群選用。C輕食方案 9999🌟適合取代早餐或點心宵夜，更均衡營養與低熱量的佛系體重維持族群😄
- 6 分鐘
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- 王崴
該怎麼說，就是人太好也太笨，團購的朋友揪要諮詢減重，以為是健身房，沒想到是賀寶芙，然後就買了300元/天，90天的產品，我不想一次梭哈現金，所以教練給我除以二，分兩期，拿產品有，三罐奶昔（拿鐵/草莓/ - 請問,賀寶芙,減肥,健身,請益
2021年3月16日 · 減肥. 問 關於賀寶芙. 實踐大學. 2021 年 3 月 15 日 23:58. 最近看到朋友瘦了20公斤 他跟我說是喝了賀寶芙 也推薦給我他的教練（不是跟健身房合作的那種） 也買了3個月的賀寶芙（荷包… 吃了幾天想查一下評價 沒想到那麼多負評😭 但想問一下有吃過的人 說停用後復胖 是有經過維持期嗎？ 你們減重期、維持期是各幾個月？ 因為停用後變回本來的飲食習慣 本來就是會胖的. 賀寶芙. 減肥. 減脂. 煩惱. 233. 187. 最近看到朋友瘦了20公斤，他跟我說是喝了賀寶芙，也推薦給我他的教練（不是跟健身房合作的那種），也買了3個月的賀寶芙（荷包…，吃了幾天想查一下評價，沒想到那麼多負評，但想問一下有吃過的人，說停用後復胖， - 賀寶芙,減肥,減脂,煩惱.
2018年3月12日 · 最一開始 有認真配合它們說的 飲食法 加 草維錠 代謝茶 等等. 有吃過的朋友應該會知道 就是那一整套 加上喝水3000 等等 . 效果上 必須說真的 照他們的指令吃 會瘦. 但恢復飲食吃法 體重就會回來 ( 這個上網爬文 很多人會幹繳的點 ) . 當時在醫院上班 (沒錯 我是小護士 哈哈哈 ) 在醫院上班 是這樣 只要過了菜鳥期 體重就會慢慢增加. 不管是哪一班 都會有點心可以吃 於是我接觸賀寶芙. 最一開始兩周 真的照他們獎的吃法 (可我沒辦法 忍受 晚餐ONLY 奶昔 白班下班就是需要吃療癒自己阿~~~~~~~~) 所以改為他們建議 每天早餐吃 . 但體重就沒有往下掉 就在體重計 上上 下下 起起伏伏 .
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