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我們綜合比較市面上褪黑激素產品，比較推薦的兩款分別是：【 natrol褪黑激素 】，特色為添加B6能促進褪黑激素生成，並且不會有依賴性；【 puritan’s pride 褪 黑激素 】，主打無添加人造色素、調味或甜味劑、牛奶及乳糖等，素食者也可以食用。
2022年3月16日 · 目前褪黑激素的處方簽需要自費，以現在合法藥品級的褪黑激素-亞眠靚長效錠（MELATONIN）單價不低，跟安眠藥比起來可能一個月需要多花費一千元左右。 值得注意的是，褪黑激素雖然安全但仍是有些副作用，常見的不良反應有： 頭暈(4%) 噁心(3%) 疲倦 (3
2023年5月17日 · 如何讓身體自行生成褪黑激素？. 除了褪黑激素，還有哪些能幫助入睡的營養素？. 「褪黑激素 (Melatonin) 」是由人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙，松果體主要是在夜間分泌褪黑激素，白天下降、夜間攀升，一般晚上入睡後，褪黑激素血中濃度為白天 ...
2022年10月5日 · 紓解壓力：褪黑激素短缺時，會導致某些情緒上的抑鬱與失調。 強化免疫：褪黑激素可促發T淋巴細胞，使免疫力增強。 延緩老化：睡眠品質提升，身體器官有更多時間恢復修補，更不容易老化。 抗癌：褪黑激素具有中和致癌物質，並阻斷其破壞力的作用。
台灣褪黑激素哪裡買？屈臣氏買得到嗎？ 台灣目前『 唯一 』合法取得褪黑激素的管道，只有透過醫師開立處方後向藥局購買，且目前台灣唯一合法取得藥證，主成分為褪黑激素(melatonin)的藥物，建保並無給付，購買的成本每個月需要上千元
2020年8月5日 · 當諮詢睡眠障礙相關議題時，每每有民眾會提起國外採購的褪黑激素。由於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用，再加上目前臺灣禁止褪黑激素合法進口，更讓許多民眾躍躍欲試。微笑本周想與大家介紹，褪黑激素是否真的值得一試？
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