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  2. new.qq.com › rain › a较真丨常听人说“不要剧烈运动”，但到底啥是“ ... 簡

    2021年5月23日 · 真有这样的办法！ 美国运动医学会（American College of Sports Medicine，ACSM），全球成立最早、最权威的运动医学学术组织，为了解决这一问题，提出了一套定量方法。 美国运动医学会建议，按照“代谢当量”，来定量衡量运动强度。 所谓“代谢当量”，指的是：运动时消耗能量的速率，除以静坐时消耗能量的速率，得到的结果。 也就是说，静坐时的代谢当量为“单位1”，而某运动如果代谢当量为4，就代表此时人体消耗能量的速率是静坐时的4倍。 美国运动医学会定义： 代谢当量介于1到2.9的运动，算低强度运动； 代谢当量介于3到5.9的运动，算中等强度运动； 而代谢当量大于等于6的运动，就算高强度运动，也就是咱们平常说的“剧烈运动”。 二、剧烈运动的“相对定义”

  3. new.qq.com › rain › a世界卫生组织发布最新指南首度提出最佳运动量标准：你达标了吗？ ... 簡

    2020年12月4日 · _腾讯新闻. 世界卫生组织发布最新指南首度提出最佳运动量标准：你达标了吗？ 慧跑. 2020-12-04 17:27. 世界卫生组织近日公布了《身体活动和久坐行为指南》，作为全球性公益和公共健康机构，世界卫生组织所发布的指南具有很强的权威性和指导性。 这份指南基本继承了之前我们对于运动、久坐和健康之间的基本认知，比如： 运动可以显著提升健康水平； 久坐是健康的重要独立危险因素； 人们应当达到每周至少150分钟中等强度运动，或者75分钟大强度运动这一最低运动量。 同时这份报告提出新的重要观点： 人们不仅要满足最低运动量，还应当努力达到最佳运动量。

  4. new.qq.com › rain › a农夫山泉为何惹众怒？网络舆情复盘分析 - 腾讯网簡

    2024年3月14日 · 有关农夫山泉的舆情不断发酵，陷入舆论漩涡。. 2月25日至3月13日17时，红网舆情监测数据显示，网上有关“农夫山泉”信息量达539万条，“抵制”“围剿”“民族情绪”“爱国”“媚日”等热词更是刷屏网络。. 一、传播情况梳理. 舆情发酵期：网友质疑农夫 ...

  5. new.qq.com › rain › a“有男不玩”：中国男性玩家的呼声 - 腾讯网簡

    2024年3月4日 · 2024-03-04 00:38 发布于 广东. +. "有男不玩"——这是中国二游市场男性玩家们内心的呼声，如同一股汹涌的洪流，冲击着二游市场的每一个角落，反映出男性玩家们的期望与诉求。. 当这声音愈发响亮，愈发坚定，它便化作推动市场变革的冰山，强迫游戏厂商在前进 ...

  6. new.qq.com › rain › a天津10大特色小吃，是本地人的“心头好”，却没几样能 ... 簡

    2022年3月12日 · 1、煎饼果子. “呦呦切克闹，煎饼馃子来一套”是否还记得当年风靡全校园的这句说唱词，那时谁要是想吃煎饼馃子了准得来上这么一句。 到了天津，煎饼馃子完全可以敞开了肚皮吃，和山东煎饼果子不同，选用大颗粒的绿豆，摊出的煎饼是柔韧光洁、豆香宜人，再卷上堪称煎饼馃子的灵魂——棒槌馃子或果篦儿。 刷上炸过的天津甜面酱、腐乳汁、辣酱辣油，芝麻、葱花也不能少，想想就流口水。 当然，天津人去买时还会自带上一两个鸡蛋磕进去，软嫩鲜香的煎饼馃子任谁都得吃上两个才满足。 2、嘎巴菜. 天津人口中的“嘎巴”，其实就是“锅巴”的意思，天津人摊煎饼时没摊成型的煎饼不舍得扔掉，于是乎就积攒了下来，但干巴巴的没法下嘴，便借鉴了山东人煎饼汤的吃法，自制了卤汁，这煎饼碎往卤汁里一泡，就泡出了一片“新天地”，嘎巴菜自此诞生。

  7. new.qq.com › rain › a外媒盘点20款最棒的PSP游戏 每部都是经典回忆满满 - 腾讯网簡

    2021年9月23日 · 近日，外国游戏媒体Gamespot盘点了20款PSP上的经典作品，一起来看一下是否有你的回忆之作。 （排名以英文首字母顺序） 1、火暴狂飙：传奇（Burnout Legends） 正如之前提到的，PSP是当时游玩便携式版本游戏的好地方，而2005年的《火暴狂飙：传奇》是最好的赛车游戏之一。 该游戏的PSP版本包含了一些最好的曲目和模式（世界巡回赛、计时赛、竞速赛、淘汰赛、对峙、Burning Lap、Pursuit、Crash , 和 Road Rage) ，以及95辆可解锁的赛车。 而且赛车游戏很少让玩家完全控制相机，《火暴狂飙：传奇》能够避免一些由于PSP只有一个伪拇指摇杆而导致其他移植游戏产生的问题。

  8. new.qq.com › rain › a麦肯锡发布《2023年全球体育用品行业报告》，四大主题引领体育用 ... 簡

    2023年3月8日 · 2023-03-08 21:32 发布于 北京 体育领域创作者. 日前，麦肯锡（McKinsey）与世界体育用品联合会（WFSGI）发布第三份年度报告《2023全球体育用品行业报告：在混乱的世界中恢复元气》。 （以下简称「报告」） 本报告重点解析过去一年影响行业的主要趋势，深入研究了推动体育用品市场发展的动力，探讨了体育用品行业如何增长其对当前全球低迷环境的抵御能力，展示企业如何应对可持续发展。 . 报告指出，近年来，全球体育用品和体育服饰市场取得了令人瞩目的增长，尽管目前还面临着行业与经济方面的挑战，但长期来看仍呈现积极增长态势，体育用品业蕴藏着众多投资机会，未来有较好的发展前景。

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