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2016年9月5日 · 酪梨 長得像個燈泡，也像女性子宮。. 它是葉酸的重要來源，有助減少 子宮頸癌 前病變的風險。. 研究發現，如果女性每星期吃一個酪梨，有助於平衡荷爾蒙，擺脫多餘體重，防止子宮頸癌。. 另一個有趣的巧合，酪梨從開花到結果，剛好是九個月，和 ...
2022年4月18日 · 酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看. 酪梨是一種好油脂，能顧心臟、抗發炎，可以做成多樣的酪梨料理，但酪梨熱量較高，不宜吃太多，酪梨每天可以吃多少？. 酪梨怎麼吃更營養？. 酪梨（英文 avocado）又名牛油果、鱷梨，酪梨可以冷凍保存 ...
2017年4月17日 · 根據【微信—教你健康養生】指出，可以多吃像是酪梨等含有豐富維生素E的食物，不但有助於排污血，還能平衡體內雌激素，幫助減緩經痛呢！ 子宮之果「酪梨」該怎麼挑？ 走一趟市場，你會看到不同種顏色的酪梨，有黑、有綠，到底哪一種顏色才代表熟的恰到好處呢？ ucavo.ucr.edu / Via http://ucavo.ucr.edu/General/FruitColor.html. 據【微信—教你健康養生】報導，女性多吃酪梨有助於子宮健康（圖片來源：ucavo.ucr.edu） 根據上圖，最左邊的酪梨是剛摘下時的顏色，尚未成熟，還可存放約4-5天，最佳熟度為中間兩色，是呈現深綠色的狀態，且放於手掌輕觸，可以感受到外殼稍微變軟，若是酪梨呈現最右邊的深紫色，恐怕已過熟了！ 三分鐘自製「酪梨養生飲」
2019年1月31日 · 營養師：5大食物養好子宮、改善婦科病. 子宮內膜異位症是女性最常見的健康問題，也是導致不孕症的原因之一。. 根據統計，全世界有超過1.76億女性患有子宮內膜異位症，其在生育年齡婦女的發生率約為10～15%，女性不可不慎。. 為什麼會造成子宮內膜異位症 ...
2024年10月8日 · 酪梨跟梨子並非親戚關係，因為果實形狀是梨形，果肉脂肪含量非常高，成熟後的酪梨，切開後果肉像是乳酪一樣綿軟細密，所以得名「酪梨」。
2018年9月25日 · 國外網站《STYLECRAZE》就列出多吃酪梨的6大好處，吃酪梨不僅能幫助入睡還能抗癌，過去《ETtoday健康雲》也有一則報導指出酪梨也有消滅腹部脂肪的功效，不想要肚子肉肉就趕快吃啦！
2015年11月9日 · 酪梨功效有哪些？酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪酸，有助降低心血管疾病罹患率、降低高血糖與高血膽固醇風險等效果，可以打成酪梨牛奶飲用，這樣保存就能增加礦物質含量。
