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2023年6月24日 · 陳喬恩分享了自己的減肥食譜和心得，並進一步建議讀者們在減肥前要細心評估自己的身體狀況，以免不當飲食造成身體傷害。 此外，她也坦承自己並不是運動愛好者，只靠著做生意的行走來保持體形。 這樣的分享將對認真關注健康與減肥的讀者們提供有益啟示。 問答. Q1：陳喬恩最近透露自己使用的減肥方式是什麼？ A. 酵素減肥法 B. 葡萄柚減肥法 C. 水果減肥法 正確解答：B...
2018年7月16日 · 親揭「吃宵夜更瘦」秘辛全靠它. 2018/07/16 18:37:00. 記者蔡世偉、王奕棋／台北報導. 「綜藝天王」吳宗憲即將在月底唱進台北小巨蛋，近來積極瘦身 ...
2024年5月14日 · 知名減重營養師推薦以藥草之王「紫花苜蓿」為主要成分的「花草燃脂茶」，經過無數次臨床驗證，平均3週就可減去7公斤的體重！ 分析「十時塑」爆紅絕對是有理由的，是十分符合國人飲食習慣及健康瘦身的正確觀念，「錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品，都會讓你陷在肥胖的狀態，來來回回無法真正瘦下來。 夏季最強「無痛」纖體飲 四階段燃脂 從體內到外在都煥然一新....
2023年3月3日 · 1、黑咖啡. 咖啡因已被研究證實可促進新陳代謝，運動鍛鍊前30-60分鐘喝杯咖啡，能幫助燃脂、有助於脂肪利用，甚至包含有抗氧化劑能促進健康。 但一天的咖啡因攝取量上限為300mg，不應攝取過量。 2、藻類. 海洋中的藻類部份都會黏黏滑滑的，這些都是水溶性膳食纖維。 攝取足夠的膳食纖維除了可以幫助血糖、血脂調節以外，也能吸附飲食內的油脂，減少吸收，協助腸道蠕動讓廢物排除順利不囤積，代謝自然好！...
2024年2月22日 · 64歲的綜藝天王胡瓜，近期上節目一改過去圓潤的體態，身材明顯變得纖細許多，他也分享自己的瘦身秘訣，除了少吃油膩、保持運動習慣外，維持腸道健康也是關鍵。 鏡頭前蹦蹦跳跳展現活力，綜藝天王胡瓜小腹都不見了，還能穿緊身西裝，瘦身相當有成。...
1 天前 · 獨家／神物！. 研究曝「1類食物」能減脂 還能穩定血糖. 記者施春美／台北報導. 減重幾乎成為現代人一生的志業。. （圖／翻攝自pixabay）. 減重幾乎 ...
2024年5月4日 · 近來168斷食等減肥法頗受歡迎，但一項營養學研究發現，晚餐吃最多的人肥胖比例大增，少量多餐反而瘦，將一天中大部分熱量攝取集中在午餐期間 ...
