銀寶善存女性綜合維他命副作用 相關
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醫師您好，最近購買了善存這款綜合維他命做日常保健用，但查詢網路發現有一些文章提到善存是化學合成的，能不吃就不吃、化學合成與靠食物攝取的維生素是完全不同的東西...等等，不曉得這些流言是否屬實？ 醫師會建議我繼續使用嗎？
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2013年12月26日 · Donna站在營養師的觀點來看，維生素與礦物質缺乏已經很明確知道會產生缺乏症，例如：缺乏維生素C會導致壞血病、缺乏維生素B1會產生腳氣病、缺乏維生素B2可能造成口角炎、缺乏鈣和維生素D可能導致骨質疏鬆、媽媽懷孕時缺乏葉酸會導致胎兒的神經管病變…等。 根據2005~2008年台灣營養健康狀況變遷調查的結果也指出，國人營養素攝取不足的狀況相當嚴重： * 膳食纖維：國人每天攝取16.7g/天，僅達建議量67 % (建議量25~35g/天)。 * 維生素：A、C、B1、B2、B6、B12、D、E 等有較嚴重的攝取不足現象。 * 礦物質：鈣、鎂、鐵 (生育年齡女性)、鉀、鋅有較嚴重的攝取不足現象。 根據營養調查的結果得知，國人普遍都有營養缺乏的現象。
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