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1. www.healingdaily.com.tw › articles › 銀耳蓮子湯功效銀耳蓮子湯功效補鈣強免疫！教你電鍋煮出滿滿膠質燕窩口感 - 療 ...

   www.healingdaily.com.tw › articles › 銀耳蓮子湯功效

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   2022年7月9日 · 秋天微涼的天氣喝銀耳蓮子湯來養生正合適，脆軟的白木耳與軟糯的蓮子不僅口感和洽，豐富的營養更讓這碗經典的傳統甜品深具內涵，以下就讓療日子為大家細說銀耳蓮子湯功效有哪些。

2. icook.tw › recipes › 465447銀耳蓮子紅棗甜湯（未脫模電鍋版） by 豬鼻手作 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 465447

   2024年8月27日 · 銀耳蓮子紅棗甜湯（未脫模電鍋版）. 蓮子裡有豐富的蛋白質及十八種胺基酸，其中有七種更是人體所需，並含有兒童生長發育所必需的組氨酸、精氨酸，蓮子是一種非常營養的食材。. 帶膜蓮子上膜豐富的多酚營養，多酚為優秀的抗氧化劑！. 若表面轉黃或轉褐 ...

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3. 影片

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     吃甜甜好過年 【銀耳蓮子湯】 用電鍋煮出滿滿膠質｜Snow Fungus Dessert Soup recipe｜168懶人料理

     2022年2月3日

     觀看次數：3.3萬

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     1:01

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     銀耳蓮子湯 電鍋料理 禾禾廚房料理小教室

     2017年6月30日

     觀看次數：5.5萬

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     1:54

     youtube.com

     【養生】銀耳紅棗蓮子湯，暖心又暖胃 | 台灣好食材 Fooding

     2015年12月23日

     觀看次數：7.6萬

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4. icook.tw › recipes › 392935銀耳蓮子湯(電鍋版) by 呂馨馨樂樂廚房 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 392935

   2021年9月14日 · 銀耳蓮子湯 (電鍋版) 呂馨馨樂樂廚房. 235 食譜 707 粉絲. 42 說讚 1 一起做. 隨著夏天結束、秋天到來，日夜溫差漸大，此時透過湯品來滋補。. 來一碗銀耳蓮子湯補充元氣~~. #素食. #蔬食. 份量.

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5. mamaclub.com › learn › 【電鍋食譜】自製平民燕窩【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯 – 媽媽經｜專 ...

   mamaclub.com › learn › 【電鍋食譜】自製平民燕窩

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   2021年3月30日 · 俗稱「平民燕窩」的「冰糖銀耳蓮子湯」，不用站在瓦斯爐前顧火，只要一個電鍋，把材料準備好，就可以簡單完成！ 銀耳蓮子湯除了多醣體外，還含有人體必需胺基酸，營養成份不輸燕窩，價錢便宜又實在！

6. icook.tw › recipes › 359179簡易料理:銀耳紅棗湯〜電鍋版 by 小牛的媽媽 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 359179

   2020年11月22日 · 簡易料理:銀耳紅棗湯〜電鍋版. 小牛的媽媽. 110 食譜 292 粉絲. 132 說讚 1 一起做. 聽說秋天吃銀耳有益健康，今天剛好有時間練習煮，. 沒想到看起來如此簡單的甜品,煮起來卻是要花那麼多時間!! 果然案情不單純 (笑)！. #素食. #蔬食.

7. 圖片

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8. www.youtube.com › watch銀耳蓮子湯 電鍋料理 禾禾廚房料理小教室 - YouTube

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   『倆兄弟的安心手作X料理小教室』天氣越來越熱，來教大家用電鍋做出超簡單的銀耳蓮子湯！【銀耳蓮子湯準備材料：】白木耳(銀耳)二朵 選擇台灣 ...

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 55.2K

   • 作者: 李家倆兄弟的安心手作

9. cookpad.com › tw › 食譜紅棗銀耳蓮子湯（素食料理）（甜品）（電鍋料理） 食譜與作法 by ...

   cookpad.com › tw › 食譜

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   2022年4月17日 · 紅棗銀耳蓮子湯（素食料理）（甜品）（電鍋料理） 的詳細作法：#童心煮 使用電鍋直接材料放入即可製作，在夏天更不需要與火相伴熱得要死。.

10. 其他人也問了

    銀耳紅棗湯怎麼煮?

    • 開關跳起後將 枸杞 、冰糖及已去籽的紅棗放入內鍋,外鍋倒入一量米杯的水,再次蓋上鍋蓋按下開關,直到開關跳起續燜20分鐘即可。 試喝看看調整甜度。 好〜電鍋版的銀耳紅棗湯完成!

    簡易料理:銀耳紅棗湯〜電鍋版 by 小牛的媽媽 - 愛料理

    icook.tw/recipes/359179

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    銀耳蓮子湯有什麼功效?

    • 秋天微涼的天氣喝銀耳蓮子湯來養生正合適，脆軟的白木耳與軟糯的蓮子不僅口感和洽，豐富的營養更讓這碗經典的傳統甜品深具內涵，以下就讓療日子為大家細說銀耳蓮子湯功效有哪些。 白木耳號稱「平民的燕窩」，含有豐富膳食纖維可防便秘、多醣體可提升免疫力，現正「著時」的蓮子也利於秋季養生，合煮一盅銀耳蓮子湯不論溫飲冷啜都適宜。 延伸閱讀： 白木耳功效多可抗貧血、便秘... 教你白木耳怎麼煮營養加倍 蓮子色白，在中醫理論裡，秋季主金、色白，所以秋天吃白色的蓮子正合養生之道，在仍帶秋老虎餘威的時節，可利用蓮子來降心火，同時健脾止瀉。 腸胃功能不佳導致的腹瀉，可利用蓮子回收身體耗散的液體、發揮止瀉作用。

    銀耳蓮子湯功效補鈣強免疫！教你電鍋煮出滿滿膠質燕窩口感 - 療日子 …

    www.healingdaily.com.tw/articles/銀耳蓮子湯功效-食物營養/

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    銀耳怎麼煮電鍋?

    • 白木耳放入電鍋內鍋中，倒入約 3 倍的過濾清水；外鍋放 2 杯水，按下開關燉煮。 銀耳經過燉煮後體積會再度膨脹，所以鍋子一定要保留足夠的空間，建議烹煮前的量不要超過內鍋 7 分滿。

    銀耳湯燉不出濃稠膠質？「乾燥＆新鮮白木耳」煮法大不同 - 食譜自由 …

    food.ltn.com.tw/article/7391

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    紅棗白木耳(銀耳)怎麼吃?

    • 紅棗白木耳（銀耳）除了美容養顏，還可以提高肝臟排毒功能，對於現在常熬夜的人最適合了。 使用超市賣的生鮮 白木耳 一朵。 將 白木耳 撕成小塊，用剪刀去除底部黃色根部，並泡水20分鐘，因為 白木耳 會吸水，記得中間再多加一次水。 為了使紅棗味道完全出來，建議可以去核，覺得去核麻煩可以用叉子刺洞或是刀子劃兩刀。 枸杞 適量稍微清洗後泡水備用。 將泡好水的 白木耳 放入電鍋內鍋中，水以蓋過 白木耳 再多一點為佳，外鍋放一杯半的水，開始蒸煮。 待步驟五煮好後，將步驟三、四的料及冰糖放入電鍋內鍋中，外鍋放半杯水，繼續蒸煮；待煮好後就可以享用囉！ 要讓湯黏稠，白木耳盡量剪小一點，因為膠質是從剪碎的邊緣跑出來喔！ 紅棗白木耳（銀耳）除了美容養顏，還可以提高肝臟排毒功能，對於現在常熬夜的人最適合了。

    紅棗白木耳（銀耳）甜湯 by Carol~幸福格格的額娘 - 愛料理

    icook.tw/recipes/239661

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    銀耳紅棗枸杞湯有什麼營養價值?

    • 銀耳是一種有點「嬌氣」的補品，烹煮的時間過短或過長，都會讓口感變不好，只有把握好時間與火候，才能將銀耳熬得軟爛粘稠，易於人體的吸收，銀耳的營養、美顏物質才能完整被釋放出來。 「銀耳紅棗枸杞湯」有什麼營養價值？ 白木耳，又稱銀耳、雪耳，含有豐富的多醣體，又因為富含植物性天然膠原蛋白，能清肺，讓皮膚有彈性，白嫩，調理人體免疫力，對身體有極大的好處。 有人說銀耳是平民燕窩，無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，甚至對體質燥熱的人來說，是CP值高的替代性補品。 含有天然膠原蛋白，熱量又不高，非常適合怕胖又愛漂亮的人。 ・ 白木耳/銀耳 30g ・ 紅棗 10顆（約30-35公克） ・ 枸杞 1把（約20公克） ・ 水 2000C.C. ・ 冰糖或蜂蜜 依喜好適量添加

    「平民燕窩 - 銀耳紅棗枸杞湯」超簡單養生美顏甜品，兩種做法教你一 …

    dreamchefhome.com/銀耳紅棗枸杞湯/

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    銀耳湯是什麼?

    • 銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。 是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用。

    本草銀耳 50g - 產品 - 泊檔生活百貨

    www.pakdonmall.com/product/EnnVXE

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