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2013年2月25日 · 養生天后陳月卿私房料理【高鈣黑芝麻豆漿】補鈣、好體格、頭好壯壯│Vitamix 調理機. 芝麻是天然鈣質與鐵質的豐富來源，加上黃豆裡好的蛋白質能 ...
泡一鍋黃豆，放冰箱催芽10-12個小時後 (泡到豆子的芽苞膨脹如鴿胸狀) 外鍋2杯水蒸熟 (一定要蒸到熟，不夠熟就再加水蒸，詳細作法放在留言區) 放涼後用保鮮盒/袋，分裝放冷凍. 要打時直接拿出來，不用等退冰. 把豆穀漿食材放入調理機，加熱水，攪打60-90秒，即可享用。 覺得比想像中簡單+1. 還是有點難+2. #黃豆先煮再打最安心. 不建議用生豆直接放調理機先打再煮，因為煮豆漿的過程會冒許多泡泡，會有 #假沸現象，很多人以為這樣就是煮熟了就直接喝，然而未煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素，會引起噁心、腹瀉等中毒現象。 補充蛋白質的經典芝麻豆漿 https://lihi1.com/iPdn4. 1.2K. 129 comments. 194 shares. Like. Comment.
陳月卿老師 高鈣黑芝麻豆漿. 剛買的鍋具閃亮如新，想試試輕鬆又快速的完成一道美味料理嗎？. 新光三越邀集6大品牌廚藝達人親自現身，為您示範 ...
2013年3月5日 · 芝麻是天然鈣質與鐵質的豐富來源，加上黃豆裡好的蛋白質能幫助建造肌肉組織，鐵質參與紅血球合成，鈣質供應骨骼成長，所以我又稱它為「頭好壯壯精力湯」，適合成長期學童飲用，幫助造就好體格。. 熱量：418.4 Kcal、蛋白質：34.8g 、脂肪：18g 醣類 ...
2024年8月2日 · 癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，「高鈣健腦補腦豆漿」是由黃豆、鷹嘴豆、糙米、黑芝麻做成，作法很簡單只要提前泡好、蒸好材料即可，其中黃豆是優質蛋白質來源，有助於建造肌肉組織、提升免疫力，鷹嘴豆的營養成分與牛奶非常近似，而糙米飯含有豐富
【紅棗黑豆漿】 食材（成品約900cc/3人份）： 1. 蒸熟黑豆 100g 2. 糙米飯 50g 3. 去籽紅棗 8顆 （約25g） 4. 熱開水 600c.c. 作法： 將所有材料置入調理機容杯，打約1分鐘即完成。
高鈣護齒【紫薯黑豆漿】 黃豆浸泡、催芽方法看這裡 https://goo.gl/TPuXmd 清洗浸泡的水都一樣重要 https://goo.gl/cdgepX 高鈣黑芝麻豆漿食譜 https://goo.gl ...
