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香蜂草有哪些用途？香蜂草是一種帶有苦味、聞起來有點像百里香的草本植物，其葉可用於製藥。香蜂草被用來治療脹氣等消化問題，女性使用香蜂草來催經或治療經痛，另外也可用來提神。香蜂草的功效原理目前尚無足夠的香蜂草功效相關研究，使用前請先諮詢
香蜂草：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 香蜂草具有多種健康益處，如抗焦慮、消化促進和免疫調節。. 其營養價值高，富含維他命C、類黃酮等成分。. 但禁用於對香蜂草過敏者、高血壓患者等群體。. 可以透過多種方式攝入香蜂草。. 香蜂草具有多種 ...
2023年6月28日 · 如果你也對香蜂草感興趣，那麼不妨繼續閱讀這篇文章，你將讀到香蜂草功效與禁忌，掌握其沖泡方法，並了解台灣最熱門的5款檸檬香蜂草產品推薦！ 一、香蜂草 / 檸檬香蜂草是什麼？
檸檬香蜂草功效有哪些？ 1. 幫助入睡 香蜂草主要的有效成分即為迷迭香酸，可維持體內神經傳導物質 GABA 的穩定，可幫助心情愉悅、安定思緒。 2. 舒緩放鬆 香蜂草的獨特氣味有鎮靜、安撫不平衡的狀態，因此被廣為製成茶飲、精油等用途。 3. 養顏美容
它被認為有助於減輕壓力和焦慮、促進睡眠、提高認知能力、對抗病毒和緩解消化不良症狀。 在現代，檸檬香蜂草往往與其他草藥結合起來，以提高藥用效益。 檸檬香蜂草也可用於烹飪調味。 焦慮症是指足以干擾日常活動的恐懼、擔心和緊張感。 焦慮症是美國最常見的精神疾病，每年影響超過4000萬成年人。 全世界有數以百萬計的人受到影響。 焦慮症常會用藥物治療。 然而，由於擔心藥物副作用，許多人尋求替代方案。 有幾項研究顯示檸檬香蜂草可能會減輕焦慮症狀。 增加叫做GABA（γ-氨基丁酸）的大腦化學物質，在治療焦慮症中起主要作用。 《植物療法研究》上的一項2017年研究分析了檸檬香蜂草對GABA途徑的影響。 檸檬香蜂草被發現可促進GABA的功效，類似於藥物與GABA系統在幫助治療這個疾病上的相互作用。
香蜂草精油有哪些功效？ 主要功能： 腸胃：幫助消化、放鬆腸子肌肉組織，改善脹氣. 心臟：安定心臟、及大部份的心臟疾病、強化心臟、心悸。 皮膚：粉刺或痘痘、油性肌膚、敏感性肌膚、紅腫、消炎、濕疹。 具有抗微生物、抗病毒以及抗黴菌的效用。 所以常出現在乾性、敏感性、熟齡肌保養品的配方當中。 其他功能：消腫、暈眩、頭痛 (神經性頭痛也適用)、 降血壓、抗貧血、神經性發炎。 感染：神經痛的帶狀性皰疹 (唇皰疹、水痘、泌尿皰疹) 女性問題：因為成份當中的橙花醇、香葉醇對調節. 女生月經不規則、月經痛、月經量稀少有相當的功效。 也可以做成香蜂草茶對於舒緩經前症候群. 的生理與心理症狀，都有些許的助益。 心靈與精神方面： 抗憂鬱 (也可搭配伊蘭精油) 鎮定 (月經期、更年期也適用)
2022年10月23日 · 香蜂草精油有良好的抗菌及抗病毒的效果，因此許多沐浴乳、洗手乳等清潔用品都會主打成分中加入了香蜂草配方。 研究者曾經做實驗，發現香蜂草精油能夠降低細胞感染單純皰疹病毒HSV-1及HSV-2※1的機率※2。
