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2017年11月29日 · 加入蘋果層次更多更爽口的馬鈴薯沙拉，作為餐桌上的一道料理，或是早餐夾進麵包中，或是點心時間來一球都超適合！ 不加美乃滋改用牛奶與起司替代，口感不變但更健康喔！ 【關鍵字】：水煮蛋、馬鈴薯、馬鈴薯沙拉、蘋果、紅蘿蔔、美乃滋、起司
2022年1月28日 · 這個馬鈴薯沙拉是健康低卡、蛋奶素， 沒有美乃滋的版本！ （因為我超怕美乃滋，有美乃滋東西我真的完全不碰） 而且全部都是原型食物，還可以很easy的吃到一堆膳食纖維 超適合廚藝新手，因為只要把東西混在一起就好：） 👉🏻Follow me on my Instagram
2023年5月15日 · 「美乃滋」是瘦身中的人的大敵，也有人天生就不敢吃美乃滋（小編就是！）所以特地改良一版低卡又蛋奶素的馬鈴薯沙拉食譜，都是原型食物，健康又好吃！
2022年3月22日 · 馬鈴薯沙拉 (無美乃滋) 的詳細作法：很適合作為夏天的餐點，不過，既然是「輕食」，就把會有罪惡感的美乃滋換掉吧！.
2024年7月6日 · 馬鈴薯沙拉【無美乃滋】. 雙胞胎留學去! 465 食譜 3,368 粉絲. 17 說讚 一起做. 馬鈴薯沙拉通常都要添加大量的美乃滋才能做出滑順的口感。. 為了健康，我們家已經很多年都不吃美乃滋了。. 用牛奶 (或希臘優格)取代，口感一樣綿密滑順唷～. #馬鈴薯. #沙拉.
利用牛奶取代美乃滋，讓這道馬鈴薯沙拉更加營養無負擔，不管是直接單吃或是當成三明治餡料、料理配菜都非常適合喔∼. 若使用冷凍常備的熟馬鈴薯，在解凍之後必須先將水分擠乾，再加入牛奶、鹽、黑胡椒，微波加熱至溫熱，然後用湯匙壓拌成泥狀，如此口感才會綿密不粗糙。
調味部分可以直接加鹽與黑胡椒，若想要非常絲滑的口感的話，可以在馬鈴薯沙拉中加入牛奶或是美乃滋。 完成的成品可以直接作為早餐單吃或是搭配套餐作為前菜食用
