搜尋結果
2016年6月26日 · 常見到骨盆歪斜個案包括產後骨盆不正、車禍、撞擊、跌倒、姿勢不良等因素造成。 骨盆歪斜的典型症狀包括腰部、髖臀部、腿、膝部疼痛。 在此列舉幾個相當明顯的個案。
2024年5月29日 · 擁有30年以上整骨、針灸經驗，日本灸中醫院院長福辻銳記於《對症骨盆回正訓練》一書中，剖析7大骨盆歪斜類型，找出骨盆歪斜類型，幫助讀者精準校正骨盆，重回健康體態。
2024年4月26日 · 骨盆歪斜可能導致骨骼排列、慢性疼痛，甚至是消化、生殖系統方面的問題！ 然而，骨盆歪斜常見的族群為久坐的上班族、懷孕期間與產後的媽媽等等。
2018年7月19日 · 壢新醫院復健科主任林頌凱說，骨盆穩定脊椎結構，兩者互為表裡，只要有一方歪斜，另一方不可能處於正確位置，重要性不言而喻。 當骨盆正了，脊椎也可抬頭挺胸，也不會產生慢
2018年5月23日 · 骨盆前傾常見於 久坐 和一些 重量訓練 (以下簡稱重訓)、 健身 的人。 以肌肉、力學的角度來看，久坐的狀況下，你的臀大肌 (屁股肌肉)長時間拉長與放鬆，久了會無力屁屁無力的狀況下無法把骨盆下端往前推；久坐也會讓腹肌無力，腹肌無力無法把骨盆上端以及腰椎往後推；久坐導致髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃，會把骨盆下側往上拉。 然後你可能就骨盆前傾。 圖片提供／好痛痛....
2023年11月15日 · 骨盆歪斜後，連接骨盆的脊椎、頸椎、頭骨也會跟著歪斜，更嚴重的是，會拉扯並且壓迫到附著在這些骨頭上的肌肉、血管、神經。 接著會引發各種身體不適，出現「未病」的症狀，例如：對身體造成過度的負擔、導致部分肌肉變僵硬、內臟無法獲得支撐而下垂，或體內所需的營養素、荷爾蒙、神經傳導物質傳遞不順暢，以及無法排出老廢物質等。 （編輯推薦： 骨盆與髖關節都與腰痛有關，尾椎痛、骨盆痛如何緩解） 最終結果，很可能導致壽命縮短。 為此，千萬不可輕忽骨盆歪斜的嚴重性。 只要10秒！ 全方位改善身體健康. 如果骨盆充滿彈力，即使受到平常的不良姿勢習慣所影響，以致骨盆歪斜，也能藉由骨盆的「自癒修復力」來自動恢復成正常的骨盆形狀。
2010年1月5日 · 看哪科醫生？骨盆前傾自我矯正：矯正骨盆前傾角度、增加腹部與臀部肌肉力量、放鬆前大腿肌肉及腰部緊繃，改善骨盆前傾坐姿背要直與站著相同，骨盆前傾先看骨科，X光機了解骨盆位移角度，轉復健科或物理治療科，正確坐姿在家中矯正運動，約30天(約4週
