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鱈魚香絲的熱量其實並不算高，一份30克約為130大卡，但關鍵在於「適量」！ 如果不小心吃太多，熱量就會累積起來，造成體重增加。 因此，建議大家可以將鱈魚香絲當作下午茶或點心，每次不要吃太多，並搭配蔬菜水果，增加飽腹感，避免過量攝取。
一份30公克的鱈魚香絲，熱量約為120大卡，相當於一碗白飯的熱量！ 如果你每天都吃上好幾包，很容易就攝取過多的熱量，導致體重增加。 除了熱量之外，鱈魚香絲的鈉含量也很高，一份30公克的鈉含量約為400毫克，接近每日建議攝取量的20%！
2018年9月30日 · 標題. [問題] 鱈魚香絲是不是健身零食首選？. 時間 Sun Sep 30 23:21:40 2018. 有時候嘴饞，去逛7-11想找可以吃的零食，找來找去最後都選擇 https://i.imgur.com/5bv8R9w.jpg 一包18元 https://i.imgur.com/UFExesq.jpg 熱量99，蛋白7.8克 一次吃一包也剛好不會過量。. 想請教各位巨巨，7-11 ...
2022年11月24日 · 無調味堅果：堅果富含豐富的維生素E，可以幫助人體抗氧化，且富含Omega-3不飽和脂肪酸，可以降低心血管疾病發生的機率，但要注意的是，雖然堅果屬於健康的油脂，在食用的時候還是要注意總攝取量，一次份量以10-15克為佳。 看起來很健康，但越吃越胖的地雷零食. 椒鹽蘇打餅：市面上大多的蘇打餅乾為了追求酥脆的口感和香氣，經常會添加大量的油脂，一包裝80克，熱量就高達300多大卡，相當於1.5碗白飯！ 是經常被誤認為健康無負擔的隱藏版地雷零。 燕麥棒：以好市多販售的楓糖燕麥來說，一份42克就含有196大卡，雖然是健康的燕麥，但因為添加了大量的蜂蜜和楓糖將燕麥凝固在一起，因此熱量也是不容小覷，我們推薦可以在登山或遠行等需要快速補充能量的時候食用，加速身體吸收。
2016年10月24日 · 鱈魚香絲這類的零食即使熱量低，但屬於加工食品，鈉含量較高，建議適量即可，一天一湯匙的堅果可補充身體必需脂肪酸及多種維生素礦物質，也是不錯的點心選擇。
2024年9月26日 · 如果你在意自己的熱量攝取，關於好市多鱈魚香絲的熱量資訊也很重要。 每30克的鱈魚香絲約含有120卡路里，這對於一款零食來說並不是過高的數值。 考慮到其高蛋白質的特性，適量地享用它不僅能讓你感到滿足，還不至於增加過多的熱量負擔。
2022年5月27日 · 根據國健署105年統計數據，成人每日食鹽攝取量男性平均為9.6克、女性平均則是7.6克，男女平均攝取量皆超出國健署建議成人每日鈉攝取量不超過2,400毫克（相當於6克食鹽或1茶匙食鹽）。 尤其是國人飲食習慣大多以鹹食為主，若再加上餐間的鹹食零嘴一不小心就很有可能攝取「鈉」超標！ 以常見零食舉例：罐裝約163克的原味洋芋片 鈉含量...
樂活營養師 - 營養標示 - 北海鱈魚香絲. 回首頁 ｜ 關於我們 ｜ 連絡我們 ｜ 訂閱電子報 ｜ 防癌101. 搜尋：. 營養師 專家 書籍 關鍵字 請教大師. 熱門：. 熱量 減肥 老年人健康 女性健康 兒童健康 上班族健康 男性健康 有機食品 食品安全 免疫力. 營養師觀點 ...
鱈魚香絲商品介紹 - 政益食品有限公司，於1960年代自行研發出魚絲，後代工生產鱈魚香絲、魚鬆、櫻花蝦、魚乾等，於2013年轉型為「鮮饡道海洋食品文化館」觀光工廠
魚漿(含鱈魚)、樹薯澱粉、D-山梨醇液70％(甜味劑)、砂糖、鹽、(鹽、氯化鉀、麵粉)、醬油、L-麩酸鈉、辣椒粉、水解蛋白(豬皮明膠、大豆)、甘胺酸、 5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、琥珀酸二鈉、DL-胺基丙酸、辣椒膏(樹薯澱粉、紅辣椒萃取
