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  2. 10款「隔夜燕麥食譜,懶人起床就能吃的健康早餐! 給你超多種吃法花生醬、南瓜拿鐵、巧克力... 燕麥是良好纖維和蛋白質的營養來源,吃這個可以幫助我們整個早晨都很有飽足感! By Dalal Chen and Christine Yu(WH US) Published: 2022/02/15. mydarlingvegan; Karissa's Vegan Kitchen....

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    • 亚麻籽粉、燕麦片调味 & 空气炸锅定型的 ——- 意式牛肉大丸子(超松软·美味👍👍)自绞牛肉碎 • 罗马番茄 3个 • 洋葱 • 罗勒叶 • 葱 • 姜 • 花椒 • 开水(100摄氏度) •
    • Granola穀物燕麥片。大燕麥片 • 杏仁片 • 白芝麻 • 奇亞籽 • 椰子油 • 楓糖漿 • ✏️果乾視喜好添加 • ✏️可可粉、肉桂粉視喜好添加(5-10g)
    • 烤燕麦片·土豆·黄瓜·鸡蛋沙拉。燕麦片 • 迷你土豆 14个 • 迷你黄瓜 • 白煮鸡蛋 1个 • summer sausages • 盐 总计少于1/2茶匙 • 鳄梨油美乃滋 • 红葱头(额外的侧盘) 3个。
    • 香蕉燕麥片巧克力布朗尼。苦甜巧克力磚214克 • 安佳無鹽奶油一條100克 • 成熟的香蕉3支 • 雞蛋兩顆約100克 • 蜂蜜約60克 • (熟)即食細燕麥片100克 • 喜馬拉雅岩鹽4分之1小匙 • 生核桃100克。
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  7. 2023年7月24日 · 風行歐美的麥片料理食譜不藏私,今天教您3種麥片料理,快速、簡單又富有營養,可以當作早餐、點心或宵夜,吃得健康又有飽足感! 聯絡電話:02-2742-1020