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    2023年12月20日 · 不然的話她建議，大約3到4天洗一次睡衣就可以，既不會破壞睡衣材質，也能夠確保睡衣沒有滋生細菌。 皮膚科醫生，內衣褲、襪子穿過一次就要洗

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  4. www.msn.com › zh-tw › health睡衣、外套、牛仔褲、多久洗一次？洗錯恐怕細菌會暴增！專家：關 ...

    • 一次洗太多衣服。是不是有時候想偷懶，一股腦把所有衣物一次塞進洗衣機洗，這樣做很便利，但是可能會使滾筒負荷較大，影響避震器的功用，造成衣服洗不乾淨的問題。
    • 洗衣機不清潔。根據研究，100部洗衣機中，6成藏有大腸桿菌群。聽起來實在嚇人，不過一旦洗衣機內0潛伏大腸桿菌，並轉移到衣物上就會引起健康問題。
    • 洗衣要分次序。由於洗衣機的原理，是透過底部的波輪轉動，不少洗衣專家都建議將較大而重的衣物先放進去，再依序放上較輕便的衣物，如短裙、褲子和上衣，最後是襪子、內衣褲和布娃娃，這樣便能增加洗衣機的底部重心，提升波輪的轉動效率。
    • 關閉洗衣機門。別隨時將洗衣機的門關起來了，因為這樣恐怕會導致細菌孳生的問題，特別是在洗完衣服後就關，滾筒內仍留有大量水氣，密封的空間更是造成潮濕和發霉的隱憂，只會讓衣服使衣服越洗越髒，一定要記得。

  5. www.msn.com › zh-tw › lifestyle一篇文帶你搞懂基礎 MBTI！「16型人格」準嗎？I型人與E型人怎麼 ...

    2024年5月2日 · 這種人格類型分類法最早發佈於1944年，是由一對美國母女——凱薩琳·庫克·布里格斯與其女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯共同建構。 Source: Wikipedia. 延伸閱讀：【MBTI 16型人格】ESFP表演者性格活潑外向！ 遇上愛情會積極展開追求，他們最適合「這類人」？ 重點2：心理學家榮格才是 MBTI 鼻祖？ Source: 達志影像. 但其實 MBTI...

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  7. www.msn.com › zh-tw › health睡不好可能是胃害的？腸道權威3招改善睡眠DIY：睡好消炎又好瘦 - MSN

    2023年12月20日 · 其運作原理是：你需要充足的睡眠來調節你的飢餓荷爾蒙，尤其是瘦體素和飢餓素。 當你睡眠不足時，讓你感到肌餓的飢餓素值會上升，而告訴你已經飽了的瘦體素會下降。 所以，你總覺得餓，而且由於你醒著時間太長，多了很多額外時間來暴飲暴食。 不僅如此，睡眠不足還會刺激我們對高熱量、高糖和高脂肪食物的渴望，讓我們把這些食物視為一種獎勵。 有同感的請舉手，我知道我就是這樣。...

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    圖片來源：gelatopique. 「超級瑪利歐 x GELATO PIQUE」衣服系列也不要錯過！. 首推一款男女皆宜的「披肩開襟衫」，有超級瑪利歐、庫巴2款樣式選擇 ...

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