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2023年8月4日 · 龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？. 龍眼是夏季盛產的水果，中醫認為龍眼味甘性溫，有開胃、補血功效。. 龍眼和桂圓有何不同？. 龍眼熱量不低，吃多會上火，龍眼一天能吃幾顆？. 4大禁忌與副作用一次看。.
2024年8月8日 · 龍眼、龍眼乾功效有哪些？. 禁忌？. 一天能吃多少？. 完整解析. 龍眼自古被視為珍貴補品，是南方特產，素有「南桂圓、北人參」之稱。. 龍眼一天吃幾顆？. 龍眼、龍眼乾怎麼挑？. 誰家最近也是一串一串的龍眼，當季水果總是甜度高、多汁美味，但是龍眼 ...
2024年8月3日 · 在《自由健康網》的報導中，風澤中醫診所主治醫師張宏銘表示，龍眼屬於比較濕熱的水果，建議身體若沒有特殊狀況的人，以正常大小的龍眼來說每人每天可以吃10顆左右，吃太多可能引起腸胃飽脹、消化不良；也因為龍眼肉性甘溫，如果有大便乾燥、口乾舌燥、容易冒痘痘、有陰虛內熱的民眾，以及容易流鼻血的青春期學生，建議一次吃2顆或3顆就好，多吃無益。 值得注意的是，龍眼不是人人都能吃。...
龍眼乾果一年四季都常見，而現在正是新鮮龍眼上市的季節，下面讓我們詳細了解一下龍眼的不凡之處和對養生的功效及禁忌吧。 吃龍眼的好處與禁忌 - 每日頭條
2024年2月6日 · 以下內容將依序介紹龍眼的營養價值、對於人體的好處及禁忌，幫助各位能兼顧美味與健康。 目錄. 龍眼介紹. 龍眼的熱量及營養價值. 龍眼功效有哪些？ 龍眼有壞處嗎？ 一天吃幾顆？ 如何挑選及保存龍眼？ 龍眼介紹. 龍眼隸屬亞熱帶常綠果樹，主要產地為中國、泰國、台灣及越南，盛產期落於每年的 5-8 月。 因其白色略透，隱約能看見中間的黑色種子，像極了龍的眼睛，而得龍眼之名。 口感好、香甜的特性大受許多民眾歡迎，提供大量維生素及礦物質，對於健康有許多幫助。 相反的，糖多、鉀多也成為了特定族群介意的一環。 龍眼的熱量及營養價值. 龍眼的熱量與營養素，由以下表格整理呈現，以 100 公克的龍眼果肉計算之。
2024年7月30日 · 營養師高敏敏指出，每 100 克新鮮龍眼含有 79.7 克水分、 70 大卡熱量、 17.9 克碳水化合物、 1.8 克膳食纖維、 95.4 毫克維生素 C 以及 282 毫克鉀。. 而每 100 克帶殼龍眼乾僅含 19.7 克水分，但熱量高達 274 大卡，碳水化合物含量也上升至 72.9 克，膳食纖維 3.1 克，鉀 ...
龍眼乾的禁忌包括內火旺者、糖尿病患者、肝功能不全者、痛風患者以及嬰幼兒。 如果食用龍眼乾後出現身體不適，應立即就醫。 內火旺者
2018年8月8日 · 高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，龍眼有補血、益脾、開胃之效，適量食用有益健康；然而，龍眼甜度高，容易多吃造成熱量攝取過多，亦可能會造成痰多、咳嗽等不適症狀(飲食健康,熱量,甜,糖尿病,腎臟病,健談,廖嘉音營養師)
2021年7月29日 · 答：無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。 消化力弱的人、胃病、糖尿病、腎衰竭和尿毒症患者不宜多吃。
2024年6月18日 · 然而，龍眼並非適合所有人食用，而且還有一些食用禁忌和注意事項。 本文將詳細探討以下幾個方面： 龍眼什麼人不能吃？ 龍眼肉有什麼好處？
