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1、EPA（二十碳五烯酸）的结构式为五个双键的多元不饱和脂肪酸，EPA（二十碳五烯酸）的性质不稳定，易氧化、裂解。. 天然的EPA主要存在于硅藻类等浮游生物中。. 2、DHA（二十二碳六烯酸）结构式为六个双键的多元不饱和脂肪酸。. DHA（二十二碳六烯酸）无色 ...
2012年12月29日 · 1、EPA（二十碳五烯酸）的结构式为五个双键的多元不饱和脂肪酸，EPA（二十碳五烯酸）的性质不稳定，易氧化、裂解。天然的EPA主要存在于硅藻类等浮游生物中。2、DHA（二十二碳六烯酸）结构式为六个双键的多元不饱和脂肪酸。
2017年2月11日 · DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。. 在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用 ...
1、金枪鱼中含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力。. 2、金枪鱼属于食肉鱼，富集污染的程度较高，其中汞含量往往超标。. 建议每两周吃一次。. 3、金枪鱼油中DHA与EPA 的比例是5：1，DHA的含量高，EPA的含量低，故适合儿童和青少年使用 ...
2017年3月24日 · 脂肪酸根据碳氢链饱和与不饱和的不同可分为3类，即：. 饱和脂肪酸（Saturated fatty acids，SFA），碳氢上没有不饱和键；. 单不饱和脂肪酸（Monounsaturated fatty acids，MUFA），其碳氢链有一个不饱和键；. 多不饱和脂肪酸（Polyunsaturated fatty acids，PUFA），其碳氢链有二个 ...
2011年9月25日 · 以饱和脂肪酸为主组成的脂肪在室温下呈固态，多为动物脂肪，如牛油、羊油、猪油等。但也有例外，如深海鱼油虽然是动物脂肪，但它富含多不饱和脂肪酸，如20碳5烯酸（EPA）和22碳6烯酸（DHA），因而在室温下呈液态。下表是一些常用油脂的脂肪酸组成。
2017年4月12日 · 2、金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是大脑和中枢神经系统发育必需的营养素；. 3、金枪鱼还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。. 4、经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分，平衡体内水分含量，保持 ...
2017年8月7日 · 深海鱼油里会含有很多的Omega3脂肪酸。. 当你选择鱼油时，请注意DHA和EPA的含量。. DHA/EPA是非常重要的不饱和脂肪酸。. 通常含量在50%以上的鱼油比较好，因为吸收利用率高，但相应的，价格也较贵。. 有时候鱼油里也会加入维生素E，以增强其抗氧化性。. 欧米伽3 ...
2020年5月9日 · 鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪
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