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腸胃炎吃什麼好?
腸胃炎怎麼補充水分?
胃食道逆流患者能吃水果嗎?
腸胃炎除了吃粥還能吃什麼?
腸胃炎吃什麼？腸胃炎飲食3大重點！ 一般常見的急性腸胃炎通常由病毒或細菌引起，症狀會持續3至7天，除了上吐下瀉外，也可能合併發燒；若是由 食物中毒 所引起的腸胃炎，症狀則會持續1~3天。
2023年8月30日 · 腸胃炎吃什麼？. 可以吃水果嗎？. 營養師推「2水果」去皮吃 最強腸胃炎菜單快收下. 許佳惠 整理 ｜ 2023/08/30 11:38. 字體放大. 最近又有腸胃炎疫情，又吐又拉好痛苦，腸胃炎要怎麼吃才比較快好？. 營養師表示，腸胃炎在能夠吃喝的狀態下，還是應該 ...
2024年4月29日 · 腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是不錯選擇；而香蕉容易消化、富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
2. 腸胃炎可以吃什麼水果？ 可以吃水溶性纖維為主的水果，如香蕉、蘋果。另外，避免帶有過多非水溶性纖維的水果，如鳳梨。 3. 腸胃炎可以喝什麼湯？ 好消化的米湯、清湯皆可。 4. 腸胃炎可以吃什麼菜？ 蔬菜選嫩葉部分吃、避免過多粗纖維刺激腸胃蠕動。
2024年5月8日 · 衛生防護中心資料顯示，腸胃炎又分為急性和慢性腸胃炎，症狀超過兩星期的是慢性腸胃炎，而大多數人吃錯東西、屙嘔肚痛引起的都是急性腸胃炎。 急性腸胃炎可以透過進食受污染的食物，或直接接觸受感染人士的嘔吐物或排泄物傳播；常引致學校和 ...
2021年12月23日 · 營養師指出，只要以「好消化的清淡飲食」為原則，並衡量自己的腸道狀況，不一定只能吃粥，還可吃能止瀉的水果，如：蘋果、香蕉，或是好消化的食物及粗纖維較少的蔬菜。 營養師高敏敏在臉書粉專「 高敏敏營養師 」發文指出，腸胃炎可以吃水煮清湯類，如：蛋花湯、清湯、粥品等；還有好消化的食物，如：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾等；及粗纖維少的蔬菜，如：蔬菜的嫩菜部分、瓜類的大黃瓜、冬瓜等，並盡量水煮，避免過度調味。 高敏敏表示，腸胃炎期間禁止喝高糖分飲料，因其可能會影響滲透壓，導致繼續腹瀉；能夠喝水是最棒的，若是沒辦法喝水，也能喝無糖茶。 同時應避免吃甜食、辛辣刺激、油煎、油炸食物，這些食物會加重胃的負擔、損害消化能力。 高敏敏提醒，除了避免以上食物外，還有3點可以幫助照顧腸胃炎。
2022年12月13日 · 高敏敏營養師指出，拉肚子時可以吃 蘋果、香蕉 等水果，具有止瀉、雙向調節的作用；也可以吃一些水煮的 蛋花湯、清湯、粥品 等；好消化的飲食像是 蒸蛋、吐司、蘇打餅乾 ；蔬菜類則避免粗纖維，像是 蔬菜的嫩葉 ，或是 大黃瓜、冬瓜等瓜類 ，都是很好的選擇，烹調方式則建議用 水煮 ，且避免過度調味。 補充水分 少量多餐. 除了注意飲食內容之外，腸胃炎的照護原則還包括： 1.多喝水、平衡電解質： 尤其是一天拉很多次、像水龍頭一樣狂拉的人，更要注意！ 孕婦、小孩、老人可以補充電解質飲料，如果出現口乾、舌苔乾、皮膚乾、頭昏眼花等症狀，則可能是水分不足，要注意補充水分。 看更多： 原來都做錯！ 生雞肉買回來這樣洗，小孩腹瀉又拉血 專家教生雞肉這樣清潔最乾淨.
