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想買深海魚油,哪個牌子最好呢?. 回答的太蒼白其他答案,這樣來說吧。. 先說正規途徑的保健食品,也就是國家食品藥品監督管理總局批准的魚油,最新的一款叫歐淬恩。. 其次,講你選擇深海魚油關鍵是需要裡面Omega-3,上面很多兄弟說對了,但是Omega-3的 ...
瑞典的深海魚油是公認最好的,純度都很高,而且裡面所含的飽和脂肪酸非常低,比市面的魚油低1/3以上,有兩個牌子,eskimo-3和pharbio,可以去京東全球購看看,我在那裡買過。
Swisse深海魚油 這一款 omega-3 含量在 50%,價格相對便宜,是性價比較高的一款產品。 可以根據不同年齡段、不同的需求來選擇每日的攝入量。
當今科學研究的魚油推薦食用量是每日1克。注意,這裡的1克代表得是EPA與DHA的總和,通常EPA400毫克,DHA600毫克。 至於魚油,因為國內大部分人的omega-3攝入量達不到建議值,也不會把深海魚類當做是日常的食物選擇,所以用魚油來補充是非常合理
推薦幾個魚油純度比較高的品牌,Omegavia、minami nutrition、Natural Factors。 它們的魚油純度分別為85%、91%、84.5%。 為什麼要談魚油純度呢。
為了幫助您挑選出合適的深海魚油補充劑,大學問Lab根據美國知名檢測公司CL的檢測報告,對10款產品進行綜合排名和評測。 綜合排名 評分標準說明:綜合評分是根據深海魚油產品的有效成分、魚油純度、安全性以及價格等方面的指標綜合計算得出。
買深海魚油這類產品首先看的是Omega-3的純度,其次在看是否有國家批准的藍帽標誌,最後在看是否採用了十分密閉的封裝技術,因為魚油極易被氧化。 為什麼選擇純度這麼重要?