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很多人以為大魚大肉才有高機率會高血脂、高膽固醇,其實只看膽固醇的數量是不準確的,而是要看細項分布。低密度與高密度脂蛋白要維持適當的比例,才能有效預防血管阻塞,維持身體健康。
食力foodNEXT
5 天前
國健署建議,成人每日鈉攝取量不宜超過2400mg,然而根據統計,國人成年男性卻平均超過1.9倍,女性超過1.5倍之多,成為高血壓、慢性腎衰竭洗腎的主因。別以為避...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
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