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若是不懂得保護自己，學習防身術，你今後將繼續被詐騙。 大家都在用社群網站 推特或Facebook等社群網站可說是「情報聚集地」，腦波弱的人要小心了。
若是PUA被用來詐騙，在這一步通常會是關鍵，當你將對方放在心上，只要對方口口聲聲說著「 為了我們的未來 」，直打經濟需求與心靈脆弱的痛點，很有可能讓狀態不好的人們投下一筆筆鉅額。
- 情緒勒索的定義
- 測驗你被情緒勒索了嗎？
- Fog讓你無法拒絕情緒勒索
- 成為情緒勒索者的原因是…？
- 總結
情緒勒索（emotional blackmail）指的是為了達到自己的目的，直接或間接地迫使身邊的人滿足自己的要求，其手段包括說反話、施壓、操縱情感、掌控對方的弱點或威脅等，而勒索者的行為會令被勒索者感到內疚。特別常見於無法輕易放下或是離開的某段關係，比方說家人、伴侶或職場同儕。 你可能會覺得情緒勒索者怎麼那麼壞？為了自己竟能抹滅別人的想法，毫無溝通餘地，不過其實「情緒勒索」本身即是一種互動關係，必須有一方願打，還要另一方願挨並妥協，才能構成情緒勒索。讓我們換個客觀點的說法吧：情緒勒索是兩個溝通不在同條頻率上的人，用不恰當的方式向彼此索取所需之物。而我們這次要探討的課題為那個「所需之物」，究竟有沒有必要？
相信大多數人都是處於「被情勒」的狀態，才會點進這篇文章吧，哪些人容易被情緒勒索？首先看看以下描述中，你符合了幾樣呢？🙌 1. 依賴性人格 2. 缺發安全感 3. 不擅長拒絕他人 4. 容易患得患失 5. 期望獲得他人肯定 6. 以他人需求為優先 7. 過度在乎別人感受者 8. 沒自信、容易自我懷疑與貶低 小編想特別著重介紹一下「依賴性人格」，因為其它描述幾乎都與它脫不了關係，依賴性人格指的是「寧可犧牲自己的感受也想當好人，若無法回應別人的期待時便會自我否定、失去自己的原則，事實上這類人的自我肯定力也極低，在各方面都傾向繞著別人轉，期望從別人身上獲得正面回應，再加上容忍力強的特色，能無限回應他人的無理要求，是被情勒的高危險群。
被傷害的遍體鱗傷，為什麼還要乖乖被勒索呢？難道全都是被勒索者太弱的問題嗎？當然不是，讓我們把視角切換到「情緒勒索者」身上，他們擅長使用一個被稱作F．O．G的技能來達到控制人、滿足自己的目的，它取自「迷霧」的諧音，深刻地表現出被情緒勒索控制、如同身陷迷霧般，喪失判斷能力的狀況：
俗話說可恨之人必有可憐之處，其實許多情緒勒索者都曾被親近的人情緒勒索過，所以自然而然學會了勒索的方法，不好的經驗又使他們理所當然地將痛苦套用在別人身上。這種特質在經常感到空虛寂寞、不願獨自待著的「邊緣性人格」以及懼怕被遺棄、自我意識強的「自戀性人格」身上相當常見。
對付情勒的道理其實很簡單，雖然有些人可能會擔心反抗勒索者，會促使對方採取更加激烈的方式，不過只要堅持住自己的立場，就不會再被拉入情緒勒索的迴圈裡。倘若情況沒有好轉，也可以尋求心理諮商的協助，願大家都能運用今天的內容，成功地撥開令人困擾的迷霧，脫離痛苦的關係！ 👏想擺脫更多那些令你痛苦的人際關係，或許這些文章派得上用場👏 PUA是什麼？居然還能出課程？惡劣招數退散！防範PUA情緒勒索可以怎麼做？ 分手吧！？教你分辨恐怖情人&遇到恐怖情人時你應該學會的斷捨離大全，從此拒當愛情俘虜 一篇讀懂「性騷擾」定義，校園、職場遇到性騷擾怎麼辦？該如何維護自我權益？大申訴管道與應對方法總整理！讓#MeToo運動告訴你並不孤單
如果擔心家人真的不小心接起詐騙集團或可疑電話，也可以設定自動通話錄音，並利用分享功能在第一時間通知自己，及時進行判斷。 實測 通話視窗的右上角會出現綠色麥克風的圖案，點下去就開始錄音了。
當你沒辦法做想做的事，很有可能是被「父母」「家人」「朋友」等的耳語教唆，讓你停下腳步，緊急煞車。 因為當你正把夢想掛在嘴邊，身邊的人便會對你說：
當你覺得自己社會自我意識提高，開始思考「被罵了該怎麼辦」「評價會不會下降」這些多餘的事情時，就是專注力偏向他人身上的證據；這時就試著把注意力集中回自己的行動上吧。
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