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     許瑋甯讓自己美成一道光！保養秘訣大公開，從保養到營養補給，5招養成發光體

     許瑋甯的好肌膚有目共睹！她讓肌膚透亮的秘訣就是每天掌握「彈、輕、亮」發光三關鍵。尤其偶爾想要偷個小懶或是不忌口，就會帶上美膚新歡，讓肌膚隨時「亮」白Q彈，身為代言人的她最愛「絕世好美」，內含奈米級玄米美顏粉神經醯胺，水蜜桃口味超好入口，讓肌膚快速補水；許瑋甯也分享自己平常會以「絕世好凍」作為午茶小點，每晚睡前再搭配「絕世好靚」，每天執行這樣的「發光公式」，就能毫不費力的散發耀眼光采呢！。

     媽媽寶寶 on MSN.com

     2024年05月28日 00:15

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     ctwant

     「混血女神」許瑋甯公開運動菜單！愛上重訓練出超漂亮馬甲線！

     2024年05月28日 11:02

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     yam

     曾為華岡5人幫！許瑋甯遭楊丞琳退追IG 本人發聲了：不需要報備

     2024年05月27日 18:24

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     Yahoo奇摩新聞

     許瑋甯讚劉俊謙是團寵 Karencici跨界當演員慘變「被害者」

     2024年06月03日 12:55

   • Yahoo奇摩新聞

     《誰是被害者》第2季預告登場！許瑋甯大讚劉俊謙默契十足：他很可愛又有禮貌

     2024年06月03日 16:18

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2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty《誰是被害者》許瑋甯一年狂甩10kg瘦身菜單公開！晚上6點後不吃 ...

   www.harpersbazaar.com › tw › beauty

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   好一陣子沒在螢幕上現身的許瑋甯，身材越發纖細，尤其要演出劇中為了取得獨家新聞而不擇手段不分日夜工作的孤獨女記者，更是少不了散發冷漠骨感的身形。 以下，我們特別整理了許瑋甯的減肥健身菜單，一起來看看！ 三餐絕對準時. View full post on Instagram. 許瑋甯曾經在受訪時表示，因為自己其實是易胖的肉肉體質，所以在減肥這條路上，真的下了很大的決心。...

   • 《不夠善良的我們》許瑋甯「6點後不進食、餐餐只吃6分飽」一年狂甩10公斤，保養健身秘訣公開！ - Harper's BAZAAR

     許瑋甯除了精湛演技備受肯定，白皙膚質和姣好身材同為一大 ...

3. www.chinatimes.com › fashion › 20181119003283-263902一年怒甩10公斤！許瑋甯「2個好習慣」養出易瘦體質 - 美妝 - 樂 ...

   www.chinatimes.com › fashion › 20181119003283-263902

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   2018年11月19日 · 身高167公分的許瑋甯，很久以前體重曾是標準的57公斤，但是為了上鏡好看，她用緩和又健康的方式減重，1年就瘦下10公斤，變成現在人人羨慕的 ...

4. 影片

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     1:44

     youtube.com

     跟著許瑋甯打造完美體態 暖身篇｜明星運動室

     2016年6月27日

     觀看次數：4.5萬

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     1:38

     youtube.com

     跟著許瑋甯打造完美體態 #3 平坦小腹篇｜明星運動室

     2016年6月27日

     觀看次數：6.6萬

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     1:47

     youtube.com

     跟著許瑋甯打造完美體態 窈窕腰線篇｜明星運動室

     2016年6月28日

     觀看次數：4.4萬

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5. tw.news.yahoo.com › 37歲許瑋甯年甩10公斤-扭轉肥胖37歲許瑋甯年甩10公斤，扭轉肥胖黑歷史！「22吋螞蟻腰、瘦身不瘦 ...

   tw.news.yahoo.com › 37歲許瑋甯年甩10公斤-扭轉肥胖

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   2021年12月15日 · 許瑋甯曾透露，本身屬於易胖體質，能有如今的好身材，全靠著維持多年的好習慣，除了眾所周知的晚上6點後不進食、每餐只吃6分飽，以下這3招 ...

6. www.she.com › health › 許瑋甯-減肥許瑋甯減肥堅守「66原則」！一年甩肉10kg 37歲仲Keep到少女身材 ...

   www.she.com › health › 許瑋甯-減肥

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   2022年5月4日 · 許瑋甯減肥堅守「66原則」！. 一年甩肉10kg 37歲仲Keep到少女身材. 許瑋甯與邱澤因拍攝電影《當男人戀愛時》戲假情真擦出愛火花，二人更於2021年12月10日宣布結婚，過著幸福人妻生活。. 現年37歲的許瑋甯雖然已踏入輕熟女年齡，但是許瑋甯仍然保持少女 ...

7. www.hk01.com › 教煮 › 474760【減肥】許瑋甯因《誰是被害者》爆紅 瘦身3大原則1年減10公斤 - ...

   www.hk01.com › 教煮 › 474760

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   2020年5月19日 · 飲食減肥. 台灣藝人許瑋甯（Ann）近期憑Netflix劇集《誰是被害者》爆紅，該劇打破紀錄，成為首部榮登Netflix「本日香港排行榜」第一位的華語片。 許瑋甯於劇中.

8. 圖片

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9. woman.tvbs.com.tw › fitness › 2734737歲許瑋甯年甩10公斤，扭轉肥胖黑歷史！「22吋螞蟻腰、瘦身不瘦 ...

   woman.tvbs.com.tw › fitness › 27347

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   37歲許瑋甯年甩10公斤，扭轉肥胖黑歷史！. 「22吋螞蟻腰、瘦身不瘦胸」易胖體質必收減肥菜單曝光. 出道18年的許瑋甯，近年不僅演技備受肯定，更一甩原本的嬰兒肥體態，養出令人稱羨的有腰又有臀緊實身材！. 許瑋甯曾透露，本身屬於易胖體質，能有如今的 ...

10. 其他人也問了

    許瑋甯怎麼瘦?

    • 許瑋甯「2個好習慣」養出易瘦體質 身高167公分的許瑋甯，很久以前體重曾是標準的57公斤，但是為了上鏡好看，她用緩和又健康的方式減重，1年就瘦下10公斤，變成現在人人羨慕的仙女體型！ 1.下午5點後不進食 許瑋甯從來不節食，但是吃東西的時間和種類倒是很嚴格！ 除了不吃煎炸類、不碰冰品、少吃甜食和喝溫水，每天下午五點後就不會再吃任何東西。 2.有氧、重訓交叉做 除了飲食控制，許瑋甯也會安排運動來雕塑身材，她會做緩和的瑜伽與皮拉提斯等伸展自己的肌肉，不只能讓身體更靈活、情緒也有宣洩的出口；她也會做重訓來增加肌肉量，讓身體線條看起來緊實。

    一年怒甩10公斤！許瑋甯「2個好習慣」養出易瘦體質 - 美妝 - 樂時尚 - …

    www.chinatimes.com/fashion/20181119003283-263902

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    許瑋甯如何維持身材?

    • 許瑋甯分享想維持身材，就是不能放縱大吃，隨時都要注意飲食的份量，像是她每餐都只吃6分飽，有一點飽足感就好了，不吃到撐，這樣才不會把胃撐大，而不知不覺中越吃越多。 許瑋甯坦言想要擁有好身材，真的要有很大的毅力才會成功，因此「忍住餓」就是最關鍵的事。 尤其，一開始不吃晚餐的話，真的會很餓，但只要餓的話，她就會喝水。

    《誰是被害者》許瑋甯一年狂甩10kg瘦身菜單公開！晚上6點後不吃東 …

    www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g32374754/tiffany-ann-hsu-diet/

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    許瑋甯喜歡做什麼運動?

    • 許瑋甯平時就有運動的習慣，私底下的她喜歡作 和皮拉提斯等運動來伸展肌肉，讓身體更柔軟靈活，同時還能有放鬆情緒的好處。 重訓 拉筋 很多人洗臉的時候，都會用力搓揉臉部，久而久之會傷害肌膚，甚至導致紋路產生。 許瑋甯分享，洗臉時要先將洗面乳在手心中充分起泡，再利用綿密泡沫輕柔畫圓按摩，帶走臉部髒污。

    《不夠善良的我們》許瑋甯「6點後不進食、餐餐只吃6分飽」一年狂甩1…

    www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g41815474/ann-hsu-beauty-secrets/

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