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2019年8月21日 · 2、避免強烈陽光「摧殘」秀髮,除了面子、皮膚要做足防曬之外,頭髮也要預防紫外線直射,秋日的太陽雖然沒有夏季的火辣,但外出時最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。 3、頭髮需要正確的護理,要減少燙髮、染髮的次數。
2019年9月17日 · 2019-09-17. 白露、如何保健? 俗話說:「白露秋分夜,一夜冷一夜」,意思是白露節氣寓意著寒冷日增,因此,大家一定要做好防寒保暖,以免生病。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答. 白露節氣之後,晝夜的溫差是很大的,此外一場秋雨一場涼,降完雨之後的溫度會更低。 因此,人們一定要根據氣溫的變化及時的增加衣服,尤其對於一些早出晚歸的人們,早上出門帶件薄外套還是很有必要的。 春悟秋凍. 「春捂秋凍」是一條經典的養生保健要訣。 但是秋凍也是有一定的規則的,一定要根據自身的體質來決定,否則會加重體內寒邪之氣。 秋凍並非人人皆宜,糖尿病患者最好不要秋凍。 除此之外,像體質較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關節炎患者都不適合「秋凍」。
2015年2月4日 · 藥王~孫思邈養生十三法孫思邈,又被稱為孫天醫,是唐代著名醫藥學家,後人稱為"藥王".藥王養生十三法:1.髮常梳將手掌互搓36下令掌心發熱,然後由前額開始掃上去,經後腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作,可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 2.目常運(a) 合眼 ...
2015年2月24日 · 好快呀~~一轉眼年假也放完啦!!小編也該上工囉!!有加入益曼粉絲團的朋友,應該也有看到小編在粉絲團分享了不少資訊還沒加入粉絲團的朋友,快來加入唷益曼中醫粉絲團小編會不定時的分享生活資訊和健康常識 今天小編來要傳遞一個正確的瘦身觀念很多人覺得中年後發福是幸福的象徵許多 ...
2015年2月4日 · 益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【 4D 拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【 V 小臉】的朋友都歡迎來諮詢。 # 博士女院長 # 減重專科執照 #4D 拉提 # 小針美容 # 全身瘦 # 局部瘦 #V 小臉 # 全天看診 # 週六看診 # 周日看診 ...
2015年2月4日 · 在養生意識抬頭,預防醫學盛行的年代,大家是否都追尋著對自已最有幫助的一套保健方式?早在黃帝內經內說過「上工治未病」。所謂的未病之病,泛指身體健康,沒有疾病,並且心理健康。而在中醫則稱為“陰陽平和”,屬於未病。可見老祖先們對於現在的預防科學早已有所涉略,平日的保養 ...
2015年2月13日 · 小編常常聽到情侶吵架時,都會生氣的叫對方"去撞牆啦你!! ~~~ "嘖嘖嘖!!不過這句「去撞牆吧你!!」在小編的耳裡有不同的見解就讓小編說來給大家聽聽這句「你去撞牆吧」 ,這或許可是為你好喔 ,只要知道一些基本的經絡位置,這一撞要是撞對了位置,還真的有那麼些心情愉悅 ,通體舒暢 ...