並分享哪些食物能助媽咪們一臂之力: 1、燕麥:富含蛋白質和纖維,有助於促進乳汁分泌 2、豆類及豆製品:例如豆腐、豆漿等,含有豐富的植物性蛋白質和營養素,有助於增加乳汁產量3、芝麻:如核桃、杏仁等,富含脂肪和蛋白質,有助於提高乳汁質量和分泌量4、魚類:例如鮭魚、鱈魚等富含Omega< ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
18 小時前
科技新報 TechNews
魚油只對心臟病患有益,研究:健康者吃魚油反提高患病風險
2 天前
解決營養不良問題,海中生物營養多,營養界掀起「藍色革命」!
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
反覆問同問題!陳亞蘭母88歲驚現失智徵兆 吃2食物失智風險減半
4 天前
台灣大紀元
吃魚油增中風和心臟病風險?如何吃才健康
艾薩克森說,「儲存在溫度高的倉庫裡的即將過期魚油,與最近生產出來、直接從公司寄出並保存在家用冰箱裡的魚油,在質量上完全不同。」 艾薩克森沒有參與這項研究,但建議,嘗試從食物中獲取Omega-3脂肪酸,並表示沙丁魚和野生鮭魚是最好的來源
3 天前
護眼吃葉黃素、魚油就對了?小心1吃法反補不夠 記好12大護眼食物防病變
19 小時前
健康醫療網
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
7 小時前
久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列
6 天前
yam蕃薯藤新聞
研究:預防陣發性偏頭痛,Omega-3的EPA真有效! | 蕃新聞
聯合新聞網
睡不著睡不好? 吃這食物,讓你告別失眠倒頭就睡 !
5 天前
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