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Solgar Omega-3. Natural Factors 高強度 RxOmega 3. California Gold Nutrition 優質魚油. Now Foods 優效歐米伽-3. iHerb買魚油必備折扣碼. 怎麼挑選好魚油？ 幾個原則分享. Omega-3 脂肪酸裡含有EPA和DHA這兩個魚油最重要營養成分，所以也可以說魚油品質好壞最重要取決於 Omega-3含量濃度 、雜質污染物以及是否可以通過腸胃讓人體吸收等幾個重點，當然畢竟魚油需要長期天天吃效果更好，所以價格也是需要考慮的因素，購買前記得考量。 Omega-3含量濃度. Omega-3 屬於多元不飽和脂肪酸，人體無法自行合成，而市面上的 魚油Omega-3 濃度從10%~90%都有，怎麼看呢？
魚油是家喻戶曉的保健品，因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】，所以具有『 心血管保健、抗發炎、乾眼症 、 預防早產、幫助胎兒發育 、 憂鬱症、老年癡呆、過動症 』等多種功效. 但因為根據實驗，上述不同需求，分別有不同的建議劑量，因此在挑選魚油產品的時候，一定要特別注意【 Omega-3 的含量是否充足 】，才能有更確實的幫助！ 文章大綱. 1.先介紹：針對不同需求，分別應該吃多少魚油才有效？
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本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，按照4個維度來比較： 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型，讓你輕鬆選出最適合的產品！
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魚肉裡含有很重要的精益蛋白質以及omega3脂肪酸，這些物質可以幫助你預防炎症、促進心臟健康及腦部功能，還能預防憂鬱症。 美國心臟協會（The American Heart Association）建議可以一周食用兩次魚肉，但這並不是所有人都能輕易做到，而魚油產品就能提供堪比在高油脂魚肉裡存有的omega3喔，魚油還有什麼好處？...
在五花八門的保健食品當中，魚油可說是最普遍受到營養師們所推薦的大眾化選項，可供生活忙碌的現代人保養身體。 然而，許多人都不甚了解魚油的功效、好處、副作用以及應該什麼時候吃。 為此，本次 實際訪問專攻保健食品領域的安營養師，完整解答並說明挑選魚油的方式 。 此外，文中也將分享魚油的選購訣竅，並參考網友評價、購物平台銷售量等資訊，以 人氣推薦排行榜的方式推薦10款人氣魚油，其中包括除了大研生醫、營養師輕食、白蘭氏等本土品牌，亦有 NatureMade萊萃美、BLACKMORES澳佳寶等進口品牌，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上直接購買 ，不論是想為自己還是替家中長輩添購，都歡迎繼續往下閱讀作為參考，進而找出最符合需求的款式。 2024/03/04更新.
2022年11月17日 · 9款魚油丸獲高分總評 最平$93.5. 1. Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油. 聲稱來源地：加拿大. 大約零售價：$352.0. 平均每粒 (或每毫升)售價：$4.40. 總評：5星. Photo from Webber Naturals 官網. 2. Holland & Barrett - Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3. 聲稱來源地：－. 大約零售價：$228.0. 平均每粒 (或每毫升)售價：$2.53. 總評：5星. Photo from Holland & Barrett 官網. 3. Meiriki 日本命力 - 增強版強腦素 (60粒) 聲稱來源地：日本. 大約零售價：$570.0.
