美國哈佛大學最新研究證實,對女性來說,地中海飲食可降低死亡風險,延年益壽。 過去曾有研究發現,維持地中海飲食模式,較一般人長壽4.5年,近年來許多健康飲食法,幾乎都是從地中海飲食加以改良。哈佛大學最近發表在《美國醫學期刊》中的研究報告指出 ...
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