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三項全能 （英語： triathlon，源自 古希臘語 詞根「τρι」 (三) 與「ἆθλον」 (競賽)），又稱為 鐵人三項，簡稱 鐵人賽 或 三鐵，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 腳踏車 、 長跑 三個項目組成，運動員需要按順序連續完成三個運動項目，轉換 ...
2024年3月5日 · 台灣目前較多人從事的運動是自行車、路跑、以及游泳，而國外更有將上述三種運動串聯起來的賽事，叫做三項鐵人競賽，俗稱三鐵。 初學者也能挑戰三鐵運動
2016年10月1日 · 如何挑選三鐵賽事 ? 新手入門篇 很多人剛開始有了三鐵的念頭，然後有人可能不小心手滑就報了三鐵，或者不小心被朋友推坑，推坑和結婚一樣都是一股衝動，當我有三鐵心後就很容易手滑，今天希望這篇文章可以給
三项全能 （英語： triathlon，源自 古希臘語 词根“ τρι ” (三) 与“ ἆθλον ” (竞赛)），又称为 鐵人三項，簡稱 鐵人賽 或 三鐵，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 自行車 、 長跑 三個項目組成，運動員需要按顺序連續完成三個運動 ...
鐵人三項 (triathlon)中的三鐵包括游泳、自行車和跑步，比賽從游泳開始，再到騎自行車最後才是跑步。 比賽強度雖然高，但這種熱血、自我挑戰的感覺讓越來越多人為之著迷，如果你也想嘗試三鐵賽事，並且計畫參加第一場比賽，那麼這些新手必知的事一定要記牢。
2024年8月19日 · 2024-08-19. 鐵人三項是橫跨游泳、自行車、跑步的三項混合運動，距離從25.75公里到226公里。 對於入門的鐵人玩家，建議初次參賽25.75公里或51.5公里，並且至少有三個月的訓練準備時間，以利順利完成比賽，那麼對於完全不知從何開始的朋友們該如何準備呢？ 以下整理四大主項目，幫助你有條理的備賽！ （ㄧ）裝備. 游泳：選擇合適的泳衣或三鐵衣、泳鏡，若在開放水域比賽則需準備防寒泳衣。 自行車：選擇一台合適且熟悉的公路車或三鐵車，並確保人車設定良好，準備好安全帽、燈具和相關工具。 跑步：選擇合適的跑鞋和襪子、太陽眼鏡和帽子。 補給品：選擇口味合宜的補給品並且在訓練時就開始使用。 在平常練習時就要模擬碳水的補給，以免比賽當天不舒服。 （二）技術.
2021年6月4日 · 三鐵競賽是由游泳、自行車、長跑這三項運動依照順序串連而成，在競賽過程中，必須在限定時間內完成比賽。 以下列出了目前幾種不同的比賽距離，而第一次參加的新手可以從最適合自己的距離來挑選：
本篇文章將教你：如何利用Garmin及Tacx應用程式建立適合的三鐵課表，有效利用工具技術提升比賽成績。 從Garmin產品功能到訓練數據分析，一步步引領你實現目標。
2022年9月7日 · 臺南全國鐵人三項錦標賽 菁英男子組張家豪稱王、菁英女子組張綺文封后. 2023/04/12. 證照展延規定. 2022/10/17. 睽違2年台南鐵人三項賽重登場. 2022/09/07. 超冠王梓丞初小鐵封王 黃家父女鐵搭檔率先衝線. 選手排名 TPE Ranking. 世界排名. 亞洲排名. 國家代表隊 National Team. 李育仁. TPE. 魏振展. TPE. 張家豪. TPE. 潘昱婷. TPE. 潘子易. TPE. 張嘉家. TPE. 活動訊息. 講習會. 其他公告. 國際資訊. more. 2024/09/25. 113年C級教練講習會. 日期：11月8、9、10日 地點：教育部體育署. 2024/09/08. 750選手大展身手 2024宜蘭亞洲盃鐵人三...
挑戰過馬拉松、長泳、騎車環島，但你挑戰過越野三鐵嗎？XTERRA越野三鐵，成為台灣近年來的熱門賽事。許多熱愛冒險的夥伴，早已摩拳擦掌，準備在2020年三月，在國境之南墾丁再次超越自己。迪卡儂陪著你一起挑戰XTERRA越野鐵人！
