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  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 335985秋冬吃百合滋陰潤肺！新鮮百合、乾百合哪個功效更好？3種人勿吃 ...

    2022年11月2日 · 乾燥的百合是把新鮮百合進行多種程序加工而成，便於保存和使用，會帶些少許的苦味，適用於煲湯、泡糖水及泡茶。 在煮乾百合前，最好先用滾水汆燙2～3分鐘，以去除雜質及異味，撈起後放入乾淨的溫水中稍微發泡備用。 選購乾百合時，要選沒有雜質、沒變黑、肉質厚，摸起來堅硬（代表無水分殘留），顏色帶微黃，乾燥無異味的較佳；注意不要購買聞起來有刺鼻酸味或硫磺味的，這種百合一般都是為了更耐保存，因此被硫磺熏漂過。 此外，百合雖有助養陰潤肺、清心安神，但由於其含有較多的澱粉和糖，糖尿病患者在食用百合後，建議減少其它澱粉類食物的分量，防止攝取太多澱粉，導致血糖水平波動。 看更多： 秋冬濕疹發作抓不停！

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 88937百合食用功效和禁忌解析！百合料理食譜、中藥用途公開 - 康健

    2023年11月6日 · 百合可做為中藥材使用，不只能潤肺、安神，還能入菜煮成美味料理。百合功效有哪些？哪些人不適合食用？一次看懂新鮮百合與乾百合如何挑選、3道食譜推薦。

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    • 百合干的功效与作用 - 知乎
    • 百合干營養功效豐富，百合干搭配什麼一起吃效果更好？ - 每日頭條
    • 干百合怎么吃最有营养？ - 知乎
    • 秋冬吃百合滋陰潤肺！新鮮百合、乾百合哪個功效更好？3種人勿吃、選購注意2大原則|健康2.0

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  7. www.healingdaily.com.tw › articles › 百合功效-食物營養百合功效與禁忌有哪些？能安神、止咳！醫推2道養生料理 - 療日子 ...

    2024年2月5日 · 新鮮百合與乾百合各有優點，差別只在於是否有經過後期加工，在功效、療效上沒有太大的差別，都有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、滋陰養胃的功效。

  8. www.hk01.com › 教煮 › 829036百合功效｜養陰潤肺新鮮乾貨功效食用5不同！3類人不宜+選靚貨3招 ...

    2024年10月10日 · 潘醫師解釋，百合屬性微寒，味甘、微苦，無毒，有助清心安神、養陰潤肺、通利二便，鮮百合與乾百合的食用療效一樣；但風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌吃。

  9. health.udn.com › health › story百合中醫可潤肺安神，中西醫完整解析百合功效與禁忌 - 元氣網

    2010年6月2日 · 百合有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用來保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血，虛煩驚悸、失眠多夢的人，百合也是很好食療食材。失眠、多夢的人，可以喝百合小米粥，小米跟百合一樣，也有安神功效。

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  11. www.bowtie.com.hk › blog › zh新鮮百合與乾百合的功效一樣嗎？有哪些食用禁忌？ | Bowtie 專欄 ...

    2023年11月22日 · 百合的功效. 潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，臨床上常用於治療肺燥或肺熱咳嗽，慢性支氣管炎或喉嚨腫痛等症。 寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，常用於熱病後餘熱未消、精神恍惚、情緒抑鬱、失眠多夢、喜悲欲哭等病症。 美容養顏：百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有幫助，可改善皮膚狀態。 滋陰養胃百合有養陰清胃熱的功效，鮮品的黏液質更可濡養胃壁。 百合適合哪些人？ 適合皮膚乾燥，陰虛久咳，痰中帶血，虛煩，善驚，心慌心跳，失眠多夢，精神恍惚，心情抑鬱人士。 食用百合有什麼禁忌？ 風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌服。 百合食譜. 海底椰百合竹絲雞湯. 祛濕潤肺湯. 花旗參石斛麥冬湯. 常見問題. 百合固金湯可治咳？ 購買此成藥服用安全嗎？

  12. kknews.cc › zh-tw › health百合乾的功效與作用，食療價值高 - 每日頭條

    百合具有清熱潤肺，養心安神的功效，十分適合養肺養胃的人吃，還能幫你解決失眠的煩惱。 百合9大功效 1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

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