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2021年7月2日 · 材料 ：可做30g餅乾 x 9片 燕麥 100g 低筋麵粉 45g 黑糖 35g 鹽 1 小匙 葡萄乾30g (我改蔓越莓乾) (也可以加入堅果30g，剛好手邊沒有就省略，改用芝麻粉) ——— 牛奶 40g 橄欖油(或其他植物油)30g 作法 0.先預熱烤箱150度，由於操作過程過於簡單，可提早預熱
2023年11月29日 · 燕麥餅乾做法食譜分享，準備燕麥、蜂蜜、堅果等食材，按照本篇分享燕麥餅乾做法操作，低失敗率且新手友善，讓你在家就能輕鬆完成低卡燕麥脆餅！
2019年3月12日 · 因此，好食課建議可以選擇全榖雜糧，例如: 燕麥、五榖米、糙米，讓主食的膳食纖維更加豐富！ 燕麥中的膳食纖維含量是白米12.1倍！ 而燕麥裡的β-聚葡萄糖，是一種以特殊鍵結存在的醣類，因為無法被人體吸收，亦可視為是膳食纖維的一種。
燕麥堅果餅乾. 熟大 燕麥 （亦可用大、小 燕麥 各半） • 果乾 切丁（椰棗、葡萄 乾 ⋯⋯） • 堅 果 切碎 （核桃、腰 果 ⋯⋯） • 無糖玉米脆片 • 低筋麵粉 (過篩) • 杏仁粉 • 有鹽奶油 • 黑糖 (過篩) • 赤藻糖醇 • 小蘇蘇粉 • 奇亞籽 • 南瓜籽60g. 陳秀玲.
2022年10月5日 · 假期來做一道簡單的食譜-燕麥餅乾吧！ 這道小餅乾，我已經“寵愛”它很久了。 這麼說吧，如果突然讓我做一款餅乾，我的第一念頭就是它。 別看它長得不怎麼樣，但真的好吃啊！
用「蒸氣烤箱」菜單中的”烤餅乾”模式，輕鬆就可以烤出金黃酥脆、健康又營養的堅果燕麥餅乾，不管是要當零嘴或下午茶點心，配茶或咖啡都很... 食材：即食燕麥、無調味綜合堅果、蔓越莓、牛奶、蜂蜜、食用油(無味)
2020年12月5日 · 近年非常流行喝植物奶，許多朋友喜歡在家裡自己做燕麥奶或豆漿，今天要分享一道用燕麥渣做成的「燕麥渣餅乾」。芬姐之前分享過「燕麥奶DIY ...
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- 芬姐&台菜一姐
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燕麥可以減肥嗎?
