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整體而言，兩種人參都有助穩定血糖、血壓，幫助抑制癌細胞生長、增強免疫力，也可提高工作表現、集中專注力、提升精神，運動表現上也有利增強體力、延長運動時間，因此常見運動補給品、營養品、甚至能量飲都常見有添加人參。 不過，亞洲參偏溫、較補，較適合年長者、體虛者，對青壯年族群來說可能就容易補過頭。 西洋參則屬性偏涼、溫和，各年齡層每日可適量補充也較不需限制。 人參別亂補，4點要注意！ 小心補過頭引起副作用。 常見副作用： 人參雖然對於亞洲人而言是相當常見的補品，不過常有吃過多、太常吃、補過頭引起副作用，例如失眠、血壓或血糖不穩、腹瀉、心跳加快、頭痛、過敏等，屢見不鮮，因此量和頻率都得留意，並非多喝多吃多健康。 種類和份量：
人蔘是一種多年生草本植物，被人類應用於治病強身的歷史悠久，被稱為藥草之王，一般大致分為亞洲參（Panax ginseng）及西洋參（Panax uinquefolium），而以下將探討生長於東亞一代的亞洲參. 人參依產地、栽種方式及炮製方法不同，分類可達十餘種之多，每種有不同的性味、歸經和功效，但主要活性成皆為多糖體、皂苷、多肽、脂肪酸等，被認為具有免疫調節，抗疲勞，抗衰老，抗糖尿病，抗癌等潛在效果. 依產地分：長白山參、高麗參. 依栽種方式分：野山參（自然生長）、園參（人工栽培） 依炮製方法分：鮮參、白參、紅蔘、生曬參. 人參的實證功效 (好處)有哪些？ 某種程度上來說，人蔘 (高麗參)的作用較難評估，而最主要的因素，是不同種類/產地/炮製法的人蔘，其中的藥性成份不盡相同.
2024年1月1日 · 一般人蔘精或人蔘飲頂多是搭配兩三種成分就已經很多了，但黑松生技H+特別按照溫涼平衡的架構，精選了五蔘：紅蔘、白蔘、黨蔘、西洋蔘、以及具「台灣人蔘」美稱的牛蒡在裏頭相互調和作 。
八十年老店老協珍秉持真材實料的講究精神，嚴選頂級白蔘與西洋蔘 (皆使用整支)，以祖傳複方「快火慢煎」工法濃縮煉製，人蔘原料通過470項農藥殘留與重金屬檢驗，無使用任何萃取液，入口蔘味濃郁回甘！. 適合長期飲用，是忙碌上班族養氣補氣、增強體力 ...
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2024年9月4日 · 老協珍人蔘精 無添加糖口味兼具100%無食品添加物、100%無添加糖與100%天然食材來源等3大特色，無添加糖也等同降低熱量攝取。 其次，林醫師表示：「當前研究結果不足以宣稱長期食用低量食品添加物有害身體，但無添加確實可降低風險。 」而且，當長輩代謝功能又較差時，也會影響代謝食品添加物的狀況。
2024年4月18日 · 老協珍推出的人蔘精，真的是讓我驚艷了。 這款飲品選用了白蔘、西洋蔘、日本專利的GABA，還有紐西蘭麥蘆卡蜂蜜，不只是隨便混在一起那麼簡單。 白蔘和西洋蔘對補氣增強體力超有幫助，加上GABA能讓我們更集中注意力，對抗高壓的工作環境蠻有用的。
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