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飲用時間： 人參的飲用時間也需要注意，建議選在中午前喝為佳，下午後避免飲用。 正如前述提到的，人參有助於提升精神、專注力等，若在下午才飲用，可能會影響晚上睡眠，這也是常見人參引起失眠的主要原因之一。 先問清楚或者改送別的， 人參飲用禁忌多別亂送！ 基於人參有種類之分、禁忌和需要注意的事項也多，並非買了就喝這麼簡單，嫚嫚營養師提醒若要買來送禮，以溫和的西洋參，或一般市售有標註清楚適合族群的人參產品為佳，或者就改送雞精等可使用族群較廣泛的其他補品。 若送禮的對象是年長者可選亞洲參，因為此族群普遍確實免疫力低、體力差、精神又不好，按正常量飲用亞洲參補過頭的可能性不高，但需要注意的是，年長者普遍都有用藥或身體不佳的情況，因此還是需注意避免過量、以及與藥物服用的間隔時間，避免前述提及的副作用問題。
人參依產地、栽種方式及炮製方法不同，分類可達十餘種之多，每種有不同的性味、歸經和功效，但主要活性成皆為多糖體、皂苷、多肽、脂肪酸等，被認為具有免疫調節，抗疲勞，抗衰老，抗糖尿病，抗癌等潛在效果. 依產地分：長白山參、高麗參. 依栽種方式分：野山參（自然生長）、園參（人工栽培） 依炮製方法分：鮮參、白參、紅蔘、生曬參. 人參的實證功效 (好處)有哪些？ 某種程度上來說，人蔘 (高麗參)的作用較難評估，而最主要的因素，是不同種類/產地/炮製法的人蔘，其中的藥性成份不盡相同. 此外，人蔘的相關研究中，多屬小型短期研究、設計並不嚴謹，採用的劑型與劑量也各不相同，因此很難進行比較（而以下列出目前可得的研究成果） 1．人參有益勃起功能障礙.
2020年8月15日 · 若是平時較虛、容易累、出汗，沒出現上述上火狀況，可適當喝點黃耆、人參泡水飲用，但若出現感染型感冒（開始發燒、發熱），就要停止使用。 一般建議量約10克（每日），如果是保養用途，吳宗修建議，可稀釋3～5倍，或者是泡一帖分全家4個人喝。
2018年2月12日 · 婦科名醫鄭丞傑：每天一杯人參茶讓我不生病. 每逢農曆年前後，許多人總是忙得不可開交，不僅工作負擔大增，準備大掃除、辦年貨等家庭事務更是讓許多人焦頭爛額。. 生活忙碌、壓力大，加上睡眠不足，免疫力一下子「咻」地往下降，正是疾病侵襲 ...
2022年9月14日 · 許多人習慣早上起床後先喝人蔘飲，搭配溫開水或冷開水，補充一整天的活力，唯須避開與茶、咖啡、牛奶一起飲用，以免影響 人蔘功效；也不建議睡前飲用，以免精神太好睡不著。
2024年3月19日 · 無論是人蔘、高麗蔘或紅蔘，都建議避免和「辛辣食物、酒、咖啡、茶類」一同食用。 上述食物會引發心悸、發汗、心律不整等副作用。 其中，茶葉中的鞣酸，也會破壞活性成分的吸收效率，更應避免同時食用。
2024年4月11日 · 人蔘 (Panax Ginseng)是一種生長於韓國、中國東北及西伯利亞的植物，其根部被用為製藥；人蔘與花旗蔘 (American Ginseng)、西伯利亞蔘 (Siberian Ginseng) 、假人蔘 (Panax Pseudoginseng )並不相同。. 口服人蔘有增強 思考能力 、注意力、 記憶力，治療 阿茲海默 (Alzheimers disease ...
2022年12月17日 · 人蔘怎麼吃？ 人蔘建議在「早上」服用，因為人蔘吃下去吃後，人蔘皂苷Rb1和人蔘皂苷Compound K大約分別在在4小時和9-12小時後達到血中最大濃度，所以在服用人蔘後的12小時內都會有提振精神的作用，如果太晚吃可能就會影響到睡眠，甚至導致失眠。
2024年5月24日 · 以真材實料的整支人蔘熬煮，完整保留人蔘精華成分，人蔘皂苷Rg2含量每60毫升有1.8-2.8mg/瓶， 其數值表現優異，為長期飲用者所推崇 ， 配方養生、喝得到真實蔘味，無添加玉米糖膠、麥芽糊精等成分，通過SGS檢驗合格及多項國際認證，完整人蔘精華長期
人參茶何時喝？泡法？喝人參茶最好的時機 其實人參茶一整天都可以喝，硬要說最適宜的時間，便是睡覺前，喝完不久就去睡覺，氣就不會跑掉，隔天會十分有元氣，但缺點就是，因為多少含有提神效果，有些人喝完會睡不著。
