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  3. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition消暑防痛風？仙草5大功效讓你健康退火，這1品項要避免！ - Hello 醫師

    2024年4月19日 · 而近年來經過科學研究，仙草的功效被一一證實，以下是仙草對人體的5大益處： 保護心血管 ：仙草所含 膳食纖維 為水溶性纖維，可與膽酸結合排除體外，並促使人體將 膽固醇 轉化為膽酸，降低血中膽固醇濃度。

  4. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011209「仙草茶」消暑、降火氣！仙草茶功效與禁忌一次看，教你簡單3步 ...

    2023年8月8日 · 國內外研究證實，仙草的功效有以下6種： 抗氧化：仙草的萃取物含有大量的酚酸及類黃酮化合物kaempferol，皆有清除身體內自由基及胞內活性氧的能力，並能抑制生物細胞脂質與DNA氧化傷害。 清除自由基：仙草水萃取物含有熊果酸（ursolic acid）、齊墩果酸（oleanolic acid）等三萜類（triterpenes），這些成分具有良好的清除自由基能力，有緩解急慢性肝炎、抗發炎、抗高血脂及抗腫瘤之功效. 預防痛風：仙草萃取物具有調節黃嘌呤氧化酶的活性，可抑制尿酸生成，並改善慢性併發症（如：痛風）的功效。 促進排便：富含豐富的水溶性纖維質，有助軟化糞便。

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  6. health.udn.com › health › story中醫曝不是人人能大口喝仙草茶！仙草的功效及營養素有哪些？ - 元氣網

    2023年9月11日 · 仙草的功效及營養成分有哪些？仙草的營養成分包含鉀、鈣、磷、鎂、錳、鐵、蛋白質、脂質、灰分及醣類，並且具極高的膳食纖維，一般並不食用植物本體，熬製萃取的茶湯則攝取有限。仙草還有豐富的礦物質營養，以鉀與鐵的含量最多。

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  7. health.tvbs.com.tw › regimen › 334341喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂！中醫師曝仙草茶功效 還能緩 ...

    2022年8月8日 · 炎熱夏天最適合喝一杯仙草茶清涼一下！. 新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，仙草味甘淡、性偏涼，不僅具有清熱與利濕的功效，對於火性炎上引起的高血壓，或是痰濕阻滯引起的膽固醇過高，仙草也能有緩解的效果！. 陳信宏說明，仙草在台灣又稱田草、洗草 ...

  8. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》「仙草」清熱好處多！ 中醫：降血脂、穩血糖、促排便

    2023年11月19日 · 仙草，又被稱為仙人草、田草，《本草求原》提到可「清暑熱，解臟腑結熱毒。 」其味甘淡、性寒，在無糖前提下，有清熱、解渴、涼血、解毒和緩解牙痛的功效。 具有許多零熱量的水溶性膳食纖維、抗氧化物，如酚酸、黃酮類化合物等三萜類化合物；和抑制尿酸生成的物質，能降低血膽固醇濃度、增加飽足感、穩定血糖、促進排便、預防痛風、調節免疫能力和降低罹患心血管疾病的機率。 然而，王大元提醒，仙草屬性偏冷，如果經常手腳冰冷、痛經血塊多、頻尿、筋骨痠軟、舌苔白膩、容易冷嗽、清痰泡沫多等虛寒體質，較不適合食用仙草製品。 另外，仙草茶也不宜空腹飲用，以免消化不良、腹痛腹瀉。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網。

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    • 仙草的营养价值及功效与作用_健康大百科
    • 中华九大补益仙草——肉苁蓉华夏医学文明瑰宝 - 知乎
    • 仙草的功效与作用-图片-禁忌-乡间郎中
    • 仙草的功效与作用图片,泰国仙草功效和图片 - 伤感说说吧

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  10. health.udn.com › health › story防痛風、抗氧化、降血脂...仙草養生好處1次搞懂！4步驟簡單DIY「 ...

    2023年7月29日 · 1.預防痛風： 仙草萃取物具有調節黃嘌呤氧化酶活性的功能，進而達到抑制尿酸的效果，預防痛風發生。 2. 抗氧化 能力強： 酚酸、熊果酸、齊敦果酸、類黃酮化合物、山柰酚等皆為仙草抗氧化成分，可協助體內清除自由基活性氧，並抑制生物細胞脂質和DNA氧化傷害，有效保護細胞膜，維持其正常功能。 3.降血脂與血壓：...

  11. www.myccf.org.tw › 14569仙草凍自己動手做！夏日聖品「仙草」功效、熱量一次看：2類人別吃

    這次《優活健康網》整理仙草功效、仙草熱量等常見問題，還分享仙草凍DIY的食譜，讓你健康吃仙草，清涼整個夏天！ 仙草是什麼？ 「仙草」是百草茶中最常用的植物，也能作為中藥材使用。

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