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2019年9月5日 · 【低糖葡萄燕麥餅乾】 整體成功率★★★★★. 製作耗時率★☆☆☆☆. 身材走針度★☆☆☆☆. 食材燒錢度★★☆☆☆. 【食材】本配方可作約20片. 1.奶油 90克. 2.細砂糖 40克. 3.全蛋 1顆. 4.低筋麵粉 130克. 5.泡打粉 2克. 6.燕麥 85克. 7.葡萄乾 75克 (可換成蔓越莓或高熔點巧克力豆等食材，若想做原味，可省略果乾，把細砂糖的量增加到55克) 【烤溫】 烤溫180度烤15~18分鐘. 【前置作業】 1.粉類過篩. 2.奶油靜至室溫至軟化. 【文字簡述作法】(懶得看圖解的人請看這，詳細步驟請看圖解) 1.將室溫軟化的奶油置入鋼盆中，加入砂糖後用打蛋器拌勻. 2.加入全蛋一樣用打蛋器拌勻. 3.加入過篩的粉類，將工具換成刮刀先稍微拌至無粉.
燕麥餅乾是很多媽媽們做給小孩吃的放學點心，最近限制精緻澱粉、糖的攝取，因此想把燕麥餅乾做成無糖、無麩質、無奶油、無蛋的全素食、健康版本。
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2023年11月29日 · 今天的燕麥餅乾應該能滿足很多台灣人的胃， 低卡、無奶油無蛋、低負擔的燕麥脆餅， 甜度很低 不用再減糖啦～哈哈哈 而且烘烤出爐時的蜂蜜燕麥味道超級無敵香！ 做完回家馬上給爸爸吃，平時他最捧場我做的這種健康零食了哈哈哈！ 對這款燕麥餅乾做法有興趣的，一起來做看看吧～ 燕麥餅乾做法 食材準備. 植物油 30g. 牛奶 40g. 即食燕麥片 150g. 濃農本家無調味堅果 80g. 濃農本家蔓越莓乾 20g. 蜂蜜 30g. 燕麥餅乾做法：製作步驟. 需要時間: 30 分鐘. 份量：7片燕麥餅乾. 植物油加牛奶，攪拌至乳化均勻. 加入即時燕麥片. 加入濃農本家蔓越莓果乾、剝碎的無調味堅果. 加入蜂蜜. 將麵團攪拌均勻. 取一個塔圈，將麵糊填入，確實壓緊鋪平. 烤箱預熱160度烘烤約30分鐘.
2021年7月2日 · 燕麥餅乾食譜|10分鐘就做完，無奶油無蛋免機器！ 超簡單餅乾食譜. 餅乾點心 寫食派 2021-07-02. 章節快速指引 . 材料 ：可做30g餅乾 x 9片. 作法. 因為想吃點健康一點的甜點點心，上網蒐尋到了這個食譜 (參考食譜來源)，發現他是用植物油不是用奶油，加上無蛋又無泡打粉，整體製作過程大概只要10分鐘，實際做過後有夠嚇到，真是毀我三觀的簡單！ 而且吃起來也很好吃！ BUT！ 我精算一下發現，熱量一片大約要110大卡喔！ 所以雖然材料天然、比較高纖，但一樣是澱粉與油組成的，熱量其實也不算少呢XD，好吃也不要吃太多喔！ 看影片 (第二張) https://www.instagram.com/p/CQ01ptVLbFa/ 材料 ：可做30g餅乾 x 9片. 燕麥 100g.
2017年9月29日 · 【Baking】減醣烘焙＊低醣飽足的小點，燕麥果乾餅乾. 在很多年前，應該說自己開始學烘焙起，開始喜歡吃甜食，甚至可以當作正餐. 但這一兩年，因為開始減脂，再加上意識到家族的糖尿病史以及自身多囊性卵巢的問題. 開始戒掉對於吃「糖」的習慣，以及選擇較好的「醣」類. 但偶爾總有嘴饞的時候，於是我開始會研究用一些不一樣的食材做出健康的解饞小點. 這本由專業營養師出版的《減醣烘焙》正是適合像我這樣需求的人. 偶爾想要解饞卻又怕碰糖，此書不但教你怎麼做減醣小點. 還介紹各種不同的醣類與油類食材，教你如何判斷做出較好的選擇. 書中選擇較好的糖與天然性的代糖來取代精緻糖、用全穀類來取代精緻麵粉、植物油與堅果取代奶油. 安心吃不用怕胖，同時還能滿足想吃甜甜的慾望，照著營養師的步驟走，即使糖尿病患者也能安心吃
2017年7月14日 · 高纖低糖堅果燕麥餅乾作法簡單，吃起來脆口不甜膩，還有堅果的香氣，想吃的時候只要將所有材料攪拌均勻放進烤箱就完成囉. 喜歡我的分享嗎？ 歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁. https://www.facebook.com/mrshsieh820/ 謝太太的生活小事blog. http://mrshsieh820.blogspot.tw/ 本次份量約可作25-30個餅乾. 最後調好的麵團很黏，塑形要花一點時間喔. 2.5 萬 瀏覽. 2017/07/14 發表. 分享至： 謝太太的生活小事 148 食譜 1,683 粉絲. 嗨嗨~我是二男寶媽謝太太 在這裡跟大家分享男子宿舍簡單美味的手作料理 大家可以試試看喔! 繼續閱讀.
無糖燕麥餅乾料理怎麼做？愛料理精選21篇簡易食譜做法與步驟，有最新的無糖香蕉草莓花生燕麥餅乾-副食品、（甜）黑芝麻燕麥餅乾（無蛋無糖無油無奶）、蜂蜜堅果燕麥餅乾（低糖無奶油）（水波爐）、美式軟餅乾。以及燕麥餅乾無奶油、無糖餅乾、無糖燕麥
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燕麥餅乾是素食嗎?
低卡堤可以做燕麥餅乾嗎?
燕麥餅怎麼烤?
燕麥可以降血糖嗎?
