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2024年9月8日 · 保齡球技巧（一）：選擇輕便衣物. 想要打出漂亮的直球之前，為了讓身體能夠足夠的伸展並做出正確的姿勢，挑選不卡身體的服裝是非常重要的！. 即便保齡球（Bowling）已經是屬於低強度的運動項目，基本上適合全家大小一起比賽，不過如果剛好打保齡由當天 ...
保齡球難不難？！學長都愛用保齡球把妹！速學六招學會保齡球全倒密技~趕快來試試看！
2024年3月3日 · 保齡球完整指南：提示、技巧和好處. 在這本綜合指南中，我們將探索保齡球的世界，涵蓋提示、技巧以及這種流行娛樂形式的許多好處。. 無論您是初學者還是經驗豐富的保齡球手，本文都將為您提供寶貴的見解，以增強您的保齡球體驗。. 什麼是 ...
對於打保齡球這項活動不曉得從何下手的話，就先來看看E7PLAY的新手教學影片吧!這支影片中會教適合所有人的【直球】，包含:要怎麼拿球呢?應該站 ...
2023年4月19日 · 保齡球基礎4步驟. 基本禮節. 洗溝洗到怕了嗎?只需4招，新手女生也能輕鬆駕馭保齡球. 保齡球基本介紹. 由持球者使球（稱為保齡球）旋轉前進，延著球道朝著球道末端排成正三角形的十個球瓶，目標是要擊倒所有球瓶的運動。 在保齡球上有3個球孔，可以讓持球者持球時將手指插入球中，而球的重量也因持球者而異。 選擇適合自己的球. 球上有三個洞，分別是放入拇指，中指和無名指，以便抓球和丟球。 對了，貼心小提醒一下，打保齡球前最好 將慣用手的大拇指指甲剪短，否則打一局拋個20球下來，妳的指甲可能會斷掉或裂開，很痛的! 而有些人拋球到最後拇指兩旁的肉也會因為一直摩擦導致紅腫疼痛，保齡球館的櫃台都會提供白貼跟指甲剪給大家使用. 球的重量.
由國家教練-李曉萍示範保齡球的教學，非常適合初學者的你，從基礎的助走姿勢、挑選合適保齡球、暖身動作推薦到不洗溝秘訣，不藏私通通分享!
2018年7月1日 · 保齡球. 【保齡球基本功】完美三步曲 輕鬆撃中保齡球瓶. 2018年07月01日 01:00 pm. edith chong @ UPower. 工整的球道、優雅的姿勢、球瓶被撃中的聲音，在保齡球場內充斥著這些的畫面，確實令人有衝動走在賽道上感受一番，但有些人會怕保齡球「落坑」或保齡球卡在手指未能成功出手而卻步。 別以為撃中全部球樽是靠運氣，其實只要做好三步曲，就算起初未能百分百撃中，往後必能事半功倍。 四步、五步助走與時間差篇. Watch on. 1. 助走的步數雖無限制，但普遍為四至五步。 當你走四步時，在助走和擺盪的配合下，剛好合符手臂的擺盪；選擇五步助走就能多出一步作準備和調整修正，冷靜自己再出手。 助走時，最理想是以直線前行，但並非垂直於犯規線，而是依球的行進路線。
