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2024年9月18日 · 影片內容討論了保齡球技巧中的細節，包括步伐 的穩定性、手部動作的時機、站位的角度以及動作的調整。教練詳細解釋了如何通過微調身體的姿勢 ...
國家級教練示範保齡球的教學影片😃教大家如何簡單學會打保齡球👍想要打好球→必先走對步啊!一步一步跟著動~姿勢走順了=全倒就來了.😃同手同 ...
2024年9月8日 · 保齡球技巧（一）：選擇輕便衣物. 想要打出漂亮的直球之前，為了讓身體能夠足夠的伸展並做出正確的姿勢，挑選不卡身體的服裝是非常重要的！. 即便保齡球（Bowling）已經是屬於低強度的運動項目，基本上適合全家大小一起比賽，不過如果剛好打保齡由當天 ...
2018年7月1日 · 保齡球. 【保齡球基本功】完美三步曲 輕鬆撃中保齡球瓶. 2018年07月01日 01:00 pm. edith chong @ UPower. 工整的球道、優雅的姿勢、球瓶被撃中的聲音，在保齡球場內充斥著這些的畫面，確實令人有衝動走在賽道上感受一番，但有些人會怕保齡球「落坑」或保齡球卡在手指未能成功出手而卻步。 別以為撃中全部球樽是靠運氣，其實只要做好三步曲，就算起初未能百分百撃中，往後必能事半功倍。 四步、五步助走與時間差篇. Watch on. 1. 助走的步數雖無限制，但普遍為四至五步。 當你走四步時，在助走和擺盪的配合下，剛好合符手臂的擺盪；選擇五步助走就能多出一步作準備和調整修正，冷靜自己再出手。 助走時，最理想是以直線前行，但並非垂直於犯規線，而是依球的行進路線。
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有些保齡球球員助走步伐太大，有些球員過分關注技術問題。 其實，在助走道上助走與在大街上行走沒有什麼區別，做到了這一點，動作就會自然，每次投球動作都會非常穩定。
2023年2月11日 · 保齡球一次就上手🔥. #i運動線上教練課 從入門「動作和步伐」教起，用對的姿勢打球不僅打得好，還能避免運動傷害！ #王雅婷 #保齡球 #線上保齡球 | By I運動. Log In. Video. Home. Live. Reels. Shows. Explore. More. Home. Live. Reels. Shows. Explore. 保齡球一次就上手🔥. #王雅婷#保齡球#線上保齡球. Like. Comment. Share. 22. 6 comments. 539 views. I運動 . · February 11 · . Follow. 保齡球一次就上手. #i運動線上教練課從入門「動作和步伐」教起，用對的姿勢打球不僅打得好，還能避免運動傷害！
2013年11月5日 · 一、初入保齡球基本禮節. 1、換鞋保護球道. 進入球道時，必需更換保齡球的專用鞋，避免傷到保齡球道。 2、使用自己的球. 再開始之前先到置球區選定自己喜歡的球，只使用自己選定的保齡球，而別去使用別人的球避免爭議及對方的困擾。 3、避免機器故障. 在每一次投球之前必須等到瓶子完全置完之後再進行投球，以免機器卡住故障而影響分數計算。 只要掌握要點，保齡球也可以打的很好。 4、不可隨意進入. 不可隨意進去投球區，只有準備投球的人在進入，也不要進入旁邊其他人的投球區，是基本的保齡球禮節。 5、投球順序規則. (1) 先讓給已經準備好投球姿勢的人投球。 (2) 同時進到投球動作的情況時，由右邊的人先投球。 6、不可拖延時間.
2009年7月10日 · 助走之步伐從零步到七、八步均可，但看個人的需求，一般而言 採四步或五步之助走，是較為有利的。 因為整個擺動的時間與四步助走時間相一致；如採三步助走，擺動時間會稍顯不足；如採五步助走，擺動時間又過長。
2013年11月5日 · 打保齡球規矩及動作要領. 導讀：打保齡球是部分大學生最喜歡的休閒活動之一，很多人喜歡那種全倒的感覺，而且是連續全倒，這樣分數也拿得比較高，但是打保齡球有何基本禮儀呢？. 新手要如何掌握要點呢？. 我們一起來關心這項運動。. 一、初入 ...
