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2021年9月28日 · 俠白穴包含了氣血物質在經過本穴的變化轉變，指肺經氣血在此分清降濁。 舒緩緊張 人們通過按揉拍打等方式刺激此穴，就相當於在人體內進行「人工施雨」。
【釋名】 俠，通挾；白，白肉。 穴當膕內白肉（肱二頭肌肌腹）之旁，故名。 【位置】 臂內側面，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側緣凹陷處。 當腋前紋頭下4寸， 天府 下1寸。 《針灸甲乙經》：「在 天府 下，去肘五寸動脈中。 《壽世保元》：「先于乳頭上塗墨，令兩手直伸夾之，染墨處是穴。 【解剖】 肌肉：肱二頭肌，肱肌。 神經：臂外側皮神經，肌皮神經。 血管：頭靜脈和肱動、靜脈肌支。 【操作】 直刺0.5～1寸。 艾炷灸3～5壯，艾條灸5～15分鐘。 【功效】 宣肺、寧心。 古典：咳嗽、心痛、短氣、乾嘔、赤白汗斑。 現代：支氣管炎、心動過速、風濕性心臟病、上臂痛、正中神經痛。 【配穴】 風濕性心臟病：俠白、 京骨。 【其它相關項目】 針灸大成 - 俠白.
俠與夾通。白，肺色也。取穴時，兩手下垂，夾胸肺之旁，於上臂內側天府下1寸處是穴，故名夾白。 俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經過本穴的變化轉變後所表現出的特徵。俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。
【侠白穴养生功效】 宣肺理气,宽胸理胃。主治咳嗽，气短，烦满，干呕，上臂内侧痛。 【按摩侠白穴作用和好处】 胸肋疼痛找侠白。 【手太阴肺经】侠白穴：驱走恐惧和忧虑 减缓心跳过速的“英雄”——侠白穴 侠白穴，管理的肺经的经气去对付白指代的水气
俠白 穴義：肺經氣血在此分清降濁。 名解：俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經過本穴的變化轉變後所表現出的特徵。俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。
俠白穴. 臂內側面，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側緣凹陷處。 定位. 當腋前紋頭下4寸，天府下1寸。 取穴. 直刺0.5~1寸，艾柱灸3~5壯，艾條灸5~15分鐘。 針刺手法. 宣肺，寧心。 功效. 咳嗽，支氣管炎，風濕性心臟病，上臂痛，正中神經痛等。 主治. 手太陰肺經. 起始于中焦胃部，向下絡于大腸，回過來沿著胃上口，穿過膈肌，屬於肺臟。 從肺系：氣管、喉嚨部橫出腋下（中府、雲門），下循上臂內側，走手少陰，手厥陰經之前（天府、俠白），下向肘中（尺澤），沿前臂內側橈骨邊緣（孔最），進入寸口：橈動脈搏動處（經渠、太淵），上向大魚際部，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）。 【經絡循行方向】 從胸走手。 【穴位】 共 11 穴，包含中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。
俠白穴 （LU 4）， 穴位 名，屬於 手太陰肺經。 定位：肱二頭肌外側溝中，肘橫紋上五寸。 取穴法. 定位： 天府穴 下一 寸。 解剖：當頭靜脈及橈動脈、橈靜脈分支。 分布有臂外側皮神經，當肌皮神經經過處。 [1] 刺灸法. 直刺0.5─1寸 [1] 主治：咳嗽、氣喘、乾嘔、煩滿、臑痛 [1] 、白癜風 (即白斑,灸俠白以治白斑) [2] 配伍. 參考資料. ^ 1.0 1.1 1.2 邱茂良，《針灸學》，台北：知音出版社，2006.05出版二刷. ^ 引用错误：没有为名为 賀普仁 一針一得.賀氏銅人病例圖解 的参考文献提供内容. 參看. 腧穴列表. 分类： . 經穴.
