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2024年5月26日 · 減重會有肥胖紋產生？ 當體重快速變化時，肥胖紋容易出現。 建議避免快速減重、保持肌膚濕潤，以及維持規律運動，有助減少肥胖紋的產生。
2023年11月6日 · 減重醫生蕭捷健在其Facebook專頁撰文，講解如何突破減肥停滯期。 蕭醫生解釋，出現停滯期是因為基礎代謝率隨著體重減輕而變慢，令身體進入適應期。
2024年4月15日 · 有營養師指，過度減肥或節食，可能會出現便秘、脫髮、停經等後遺症。. 若出現反效果，損害健康，應如何補救？. 如何減磅健康又有效？. 她教4大瘦身貼士！. 用錯方法減肥超傷身 易便秘脫髮停經. 營養師廖欣儀 在Facebook專頁撰文提醒，若用錯方法或 ...
2024年4月27日 · 部分人進行168斷食可調整自己的飲食內容，避免饑餓引起胃痛，並同時達到減重的效果。 不過，錢政弘醫生提醒，如果是以下3類人就必須特別留意長時間斷食對胃部的影響：
減肥要戒吃碳水化合物？. 有醫生表示，原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖，更有助減少內臟脂肪，甚至可降低血糖35%！. 吃1種碳水化合物 減內臟脂肪降血糖35%. 減重醫生蕭捷健 在Facebook專頁發文指，不少人認為減肥必須戒吃碳水化合物。. 然而，有1種 ...
2024年5月12日 · 日前，深圳一間科技公司為鼓勵員工健康減重，積極運動、均衡飲食，拿出100萬元（人民幣，下同）獎金舉辦有獎減重活動。 首輪減重活動吸引155名員工參與，全員累計減重超1600斤（800公斤），共發放獎金約98萬元。
2024年5月7日 · 不少人以為身型纖瘦會更健康長壽，不過近日有研究發現，微胖身型的人士只要體重指標（Body Mass Index，BMI）維持至某個水平，會比纖瘦人士更長壽。. 有醫生分享2招塑造長壽體型，並推介1類食物維持健康體魄。. 微胖人士更長壽？. 研究揭1種身型 ...
