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BODYCOMBAT®是融合不同武術攻擊與防守招數於一身的課程，包含以上半身不同角度出拳的「拳擊」、以腿部攻擊為主的下肢訓練「巴西武術」、短距離內使用拳、腳、膝、肘進行攻擊的「泰拳」等。. 再加上萊美精心挑選的音樂，打造兼具速度、力量的有氧健身 ...
2024年9月3日 · 一起釋放心中的野獸 大家知道健身工廠的教練課是可以上拳擊的嗎！ 不只減脂的有氧拳擊，還可以學到充滿野性的格鬥技巧 從基本的拳擊站架，移動 如何出拳，勾拳，出拳時該注意什麼 如何防守，躲避，反擊都是可以在健身工廠的拳擊教練課學到喔！
2022年8月30日 · 拳擊又比其他類型的有氧能用到更多身上的肌肉。 原本以為打拳手臂力量是主要的，沒想到是肩膀和背，背肌的力量會影響出收拳的速度， 所以第一堂整個課程上下來，真的累到掛，從肩膀痠到背肌， 尤其是斜方肌的地方超級酸！ 教練說是因為姿勢不佳，不自覺聳肩的關係， 明明沒負重卻覺得像練了好幾組引體向上， 強度對已經一陣子沒運動的我來說真的很夠… 然後拳擊課的最大附加好處就是，舒壓。 把面前想像成OOXX客戶，下班來打個一場，真的爽！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 27.242.193.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1661845748.A.EB0.html.
2017年9月19日 · 健身工廠 Fitness Factory. · September 19, 2017 ·. 【健身工廠團體Radical課程】FIGHT DO® 極限戰鬥. FIGHT DO® 由拳擊有氧的頂尖編舞者Nathaniel Leivas所監修. 在跆拳道、泰拳、武術的精隨基礎下. 結合有氧與無氧運動的訓練課程. 假想自己面對一人或同時面對數位以上 ...
今天我們要來介紹廠館熱門的拳擊有氧課程─Super Fight🔥也讓大家體驗三位不同老師的課程風格 歡迎跟著Alan、昭聖、子翔三位老師一起做！ #健身工廠就是我的運動場 #FitnessFactory.
「健身工廠」為亞洲及台灣首家通過並榮獲SGS Qualicert 國際服務驗證標章之健身品牌，至今服務規模擴及全台，讓你在任何地點都可以找到最適合的廠館
【健身工廠團體Les Mills課程】BODY COMBAT 戰鬥有氧 融合壘拳擊、屢空手道、 太極拳、屢跆拳道的要素加以修改 使BODY COMBAT 安全性成為團體運動課程 本課程是借用上述各式的某些技巧 融合有氧運動成為安全有效的心肺訓練課程 節奏強烈的音樂、動感
手部攻擊，腳部攻擊，阻擋以及跳繩讓你享受一堂好玩有效，簡單又快節奏的高強度格鬥課程，讓你燃燒脂肪修飾線條並且每堂課輕鬆消耗600-800 ...
【健身工廠有氧課程介紹】- BODYCOMBAT 戰鬥有氧 融合拳擊、空手道、太極拳、跆拳道的要素加以修改，使其安全性成為團體運動課程。 本課程非訓練空手道或拳擊手，而是借用上述各式某些技巧融合有氧運動成為安全有效的心肺訓練課程。
柏文健康事業有限公司「健身工廠」為感謝彰化縣警察局員警平日維護治安辛勞，紓解警察同仁身心壓力及強健體魄，特別捐贈警方拳擊立靶健身器材1批，提供員警鍛鍊身體，維持體能，並於今 (30)日由「健身工廠」公關經理吳幸樺親率2位健身教練，蒞臨彰化縣 ...
