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2023年1月28日 · 只能說…現在能寫這篇文章，真的要歸功於「我沒急著吃棉花糖」！ 三個小時前的我，原本因天寒地凍頭痛痛，而只想安安靜靜的躺在床上，看著 Netflix 的影片，舒舒服服的度過年假的尾聲，但由於被年度目標的驅使下，自忖年假沒寫出一本讀書心得，就太遜了！
2024年8月18日 · 本書以虛構人物「老闆沛辛」與「司機阿瑟」之間充滿哲思的對答，帶出「棉花糖理論」如何影響人的當下與未來。 在實驗裡，立刻吃掉手中棉花糖的小孩無法得到後續的獎勵，而克制慾望的小孩則能獲取更多的棉花糖——這兩個截然不同的選擇被認為是成功於否的分界點：前者急功近利，因小失大；後者厚積薄發，高瞻遠矚。 在這個大多數人都耳熟能詳的實驗裡，「忍耐」似乎是一個被重點提取的關鍵詞。 其後跟著的，大概還有「克制」、「理性」、「努力」、「不能放縱」……等等，諸如此類的勸世詞。 雖然我認同這些字詞，也認為本書用對話故事傳達理念的沉浸式寫法十分有說服力，不過囤積棉花糖其實並不是人生的目的。 棉花糖如果不吃，就會壞掉。 所以及時行樂跟延遲享樂一樣重要。 老實說，人常常很難認清自己的處境。
2019年3月10日 · 《先別急著吃棉花糖》心得，作者喬辛・迪・波沙達以一個老闆與司機的故事來呈現這本書，淺顯易懂，彷彿像兒時聽著母親唸故事書般，在故事中你會明白其中道理，並讓你開始思考。
書名：《先別急著吃棉花糖》 作者：喬辛·迪·波沙達&愛倫·辛格 譯者：張國儀 出版：方智出版 你願意為了吃更多棉花糖，而選擇先不吃眼前的棉花糖嗎？
2007年6月18日 · 為了目標能拒絕眼前的小棉花糖，而獲得更大的棉花糖，得需要屹立不搖的熱情與毅力，加上行動力，不吃棉花糖的人總是在某些方面比較成功的，而我以前是個愛吃棉花糖的人，這個理論將在我身上開始實驗，正確的說，我在看這本書之前就開始類似的實驗了，等到我做到我預期想要的棉花糖時，再與各位分享。 相當相當推薦這本好書，薄薄的一本書，易讀好用而且能打動人心，激勵與反省，用在工作上、人際關係上、愛情、家庭或是生活上任一層面，都能有莫大的幫助。 先別急著吃棉花糖 Don’t Eat the Marshmallow…Yet!
然而，隨著年紀的增長、經歷的增加，我的個性也經過許多次的轉換，有時我會變成「急著吃棉花糖」的人，但有時仍舊維持在「不急著吃棉花糖」這邊，但至始至終的人生目標都沒改變，那就是：「我要成為有用的人！
「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功，而其他一拿到棉花糖就吃掉的人，則是不斷地在累積債務，無論在工作還是收入上，都心存怨懟。 但是，你不一定要這樣子！
在一天無意間聽到沛辛先生 關於自身「棉花糖實驗」的分享，他決心從此點開始，一點一點慢慢改變自己，從最初只 是為了有趣而做的小改變，到後來他似乎沉浸在這種累積的幸福中，並重新找到自己值得 追尋的理想目標，徵選上好大學，走在夢想的道路上。 誰說成功是偶然間註定的？ 更重要 的是我們何時能忍住眼前一時的小確幸，以成就日後的幸福，無論從何時開始，只要自己 真能了解「棉花糖實驗」的真諦，並下定決心改變，永遠都不嫌遲。 就像是沛辛先生說的 ：「成功不是看你的過去或是現在。 當你願意去做別人不願意做的事情時，就是成功的開 始。 」 我認為剛開始阿瑟吃的速食，也是作者有意做出的諷刺與省思。
2007年1月19日 · 故事是從棉花糖實驗開始，若能等十五分不吃棉花糖，將會多獲得一塊棉花糖當獎賞，而預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂的重要指標。 故事中的司機 阿瑟 在年輕時，擁有最酷最炫的敞篷車，電話簿的芳名錄從 A 排到 Z，但需要不停的打工來維修酷炫敞篷車，到頭來只是一名司機。 而大老闆年輕時，只有一部超過 10 年以上的老爺車，只有少少的女生會跟他約會，一邊打工—存錢—唸大學， 不圖眼前小利，把眼光放遠，他相信好好讀書，就能獲得人生所有想要的東西， 所以 他選擇不吃棉花糖，進一家不錯的公司、冒險 離開穩定的工作、辛苦 創立公司、變成成功的大老闆，一樣地聰明、努力工作，卻身份地位差這 麼多。 為什麼 90% 的人，到了 65 歲還要為生活而工作? 工作了 50 年，到最後什麼都沒有?
『棉花糖』是什麼呢?別以為『棉花糖』只是一種糖而已，他可以左右你的命運，科學家做了一個這樣的實驗，將一個小孩獨自留在無人的房間裡，在他面前放一個棉花糖，然後告訴他，如果我不在的這十五分鐘裡，你沒把棉花糖吃掉，我回來後你就可以得到兩
