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2024年3月4日 · 營養師推薦葉黃素與益生菌軟糖 幫助小孩補充營養又無負擔! 旅食樂 2 小時 35 分前. 生活中心/綜合報導 小孩愛吃糖在所難免,但很多家長又擔心小孩吃太多糖果不健康怎麼辦? 高敏敏營養師建議家長選擇兼顧「營養」、「健康」、「美味」的機能軟糖,幫助小孩補充營養又能享受吃糖的樂趣,快往下看專業營養師怎麼說! 機能軟糖新炫風來襲! 營養師:解決傳統零食太甜及添加人工色素等問題 高敏敏營養師表示,大多數傳統零食是做來「好吃」的,並不會考慮營不營養,其中最需要注意的就是過多添加糖對孩子的健康造成影響,此外人工色素及各種添加劑也並非我們需要的成分,多食無益,吃太多零食也容易排擠到正餐的食慾,造成孩子的三餐大亂。
2024年4月9日 · 葉黃素的四大功效 葉黃素對眼睛和大腦健康至關重要,具有以下四大功效: 預防黃斑部退化:作為黃斑部的關鍵成分,葉黃素的補充有助於防止黃斑部退化,這是老年人視力衰退的主要原因之一。 降低白內障發生率:葉黃素能減少眼睛老化風險,從而降低白內障發生的可能性,這與個人的年齡和生活習慣密切相關。 改善睡眠品質:研究表明,葉黃素能改善睡眠品質,可能是因為它能過濾有害藍光,保護眼睛不受光線干擾。 促進腦部健康:葉黃素是大腦中的主要類胡蘿蔔素,有助於維持腦源性神經營養因子(BDNF)的水平,這種蛋白質對於神經元的生長、分化至關重要,並能提升學習、記憶和認知功能。 哪些食物含有葉黃素? 黃素是一種對眼睛健康至關重要的營養素,主要存在於深綠色蔬菜和某些水果中。
2023年9月27日 · 葉黃素功效三、減少觀看色差:研究證實,葉黃素能縮減觀看色差(眼睛對各種不同物體色澤差異的感受度),觀看世界更為繽紛。葉黃素功效四、提高對比敏銳度:葉黃素可增進對比敏銳度,使眼睛清楚而正確的分辨不同物體及距離,保護生命安全。
2024年2月15日 · 補充葉黃素有效吸收有害光線 可預防黃斑部病變 為預防黃斑部病變提早發生,平時除了應改變錯誤的用眼習慣,每使用3C產品30分鐘,就應休息10分鐘,且應避開在低光源使用螢幕的機會,也可藉由適當補充葉黃素,來預防黃斑部病變與多種眼疾。 由於葉黃素為組成視網膜與黃斑部的重要物質,也是視網膜的色素來源,可維持眼睛良好的血液循環,而葉黃素的功效不只如此,它還能有效增強視覺敏感度與黃斑部功能;同時葉黃素也是1種抗氧化物,可抑制自由基,減少體內活性氧化物質生成,藉以調節免疫系統與發炎反應。 此外,葉黃素更如同天然的太陽眼鏡,可為眼睛阻擋因陽光曝曬所造成的危害,吸收藍光、紫外線等有害光線,但人體無法自行製造葉黃素,必須從飲食或保健食品當中攝取。 葉黃素什麼時候吃? 要吃多久才有效?
2023年8月1日 · 長時間盯著 3C 產品,會大大增加眼睛的負擔,補充葉黃素成為不少人保護雙眼的選擇。不過葉黃素該怎麼吃也是有學問的,跟著本文一起繼續看下去。什麼是葉黃素?葉黃素 (Lutein) 是脂溶性的類胡蘿蔔素,單靠人體無法自...
2023年11月21日 · 葉黃素是天然存在於蔬菜、水果和其他食物中的抗氧化物質,但因現代人長期外食,營養素攝取不足,為確保每天獲得足夠的葉黃素。 淼富生技的葉黃素成分不僅採用了美國專利FloraGLO®游離型葉黃素和Zeaone®玉米黃素,更添加多項複方成分,發揮1+1大於2 ...
2024年4月17日 · 三立新聞網 2024/04/17 16:04. 生活中心/蕭宥宸報導. 業內人士爆料稱,生技營養食品恐造成兒童性早熟、骨齡超前。 (示意圖/資料照) 天下父母或都希望小孩能成為人中龍鳳,實在不行至少也要健康長大,因此許多家長會購買營養品讓小孩補充營養素,但你確定小朋友吃下肚的東西真的健康嗎? 醫師王介立透露,曾有業內人士爆料,建議家長別亂買所謂「生技營養食品」給小孩吃! 王介立透露,過去他跟業內人士私下言談時,對方爆料指出,建議家長別亂買生技營養食品給小孩吃,因為吃生技營養食品造成性早熟、骨齡超前的案例不計其數,甚至有特定品牌無論標榜哪一種訴求,「無一例外皆影響骨齡,我們(小兒內分泌科)的小圈圈都說該品牌超毒的」。