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1. 其他人也問了

   冬瓜薏米湯有什麼功效?

   • 冬瓜價格便宜且當季，大家可以加入其他祛濕的食材，煮一道大人小孩都能喝的簡單美味湯品。 新假期編輯已經為你整合了冬瓜薏米湯食譜的功效、禁忌、材料和食譜做法等資訊，即使在家都可以輕鬆烹調。 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。 如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草，煲成湯水飲用。 扁豆有健脾化濕、消暑和中、止瀉的作用。 乾瑤柱充滿鮮味，有滋肝補腎、養血調中的作用，能治脾胃虛弱、腎虛尿頻、食慾不振、營養不良的問題。 一般人都適合食用，但不能過量，以免影響腸胃消化功能，而兒童和痛風患者則應避免吃乾瑤柱。 蜜棗則有止咳潤肺、化痰平喘、補中益氣、養血安神功效。

   冬瓜薏米湯功效/禁忌/材料/食譜做法一覽！清熱防中暑＋消腫袪濕必飲 …

   www.weekendhk.com/receipe/冬瓜薏米湯食譜-功效-禁忌-材料-做法-消腫袪濕-plt-1878221/

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   南瓜湯怎麼煮?

   • 經常煮慣了 傳統口味的南瓜湯 ，今次換個新煮法。 囡囡愛吃澳洲的紅番薯，於是掉進一個紅番薯跟南瓜同煲。 配搭幾件脆口法國麵包，又是簡單又美味的一道西餐湯。 用中火燒熱鑊，下牛油和菜油。

   南瓜甜薯湯【金黃靚西湯】 Pumpkin and Sweet Potato Soup | 簡易食 …

   www.christinesrecipes.com/2010/07/pumpkin-and-sweet-potato-soup.html

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   素食食譜:蔭冬瓜怎麼吃?

   • 1.素食食譜–蔭冬瓜。 材料：冬瓜 (消皮切塊)、松針菇、芹菜葉、薑絲、麻油、黃豆醬、冰糖。 步驟：先用薑絲麻油爆香，冬瓜、黃豆醬放入，加2碗水下去燜煮，約20分鐘加冰糖、試味道後，放入松針菇，起鍋前將芹菜葉放入燜一下醬汁後完成。

   《食譜》如何簡單做冬瓜料理三吃 | Potato的饌食玩樂(WP)

   www.potato186.com/?p=917

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   冬菇雞湯怎麼煮?

   • 冬菇雞湯是養生雞湯中最簡單的一款湯水，簡單到用電飯煲來煮就可以了，一點難度都無！ 煮出來的雞湯充滿香菇的鮮味。 芥菜具有抗氧化功效，是燉滋養雞湯的最佳食材之一。 如果想喝清淡一點，可以只放芥菜和雞。 如果想要味道層次多一點，可以選擇加入蛤蜊。 這樣一來，蛤蜊的鮮味加上芥菜的甜味，融入雞湯中，絕對滋潤又爽口。 天冷或想進補的時候人參是首選食材，把人參跟糯米、紅棗等養生食材塞進雞的肚子裡，經過長時間熬煮，湯裡滿滿的精華，即暖心又暖胃。 4/ 在鍋中放入雞、生薑片、米酒跟水，從冷水開始煮，煮到滾後轉小火燉40-60分鐘。 起鍋前加入白胡椒、鹽調味，最後撒上蔥花即完成 杞子明目清肝，紅棗補虛益血，搭配淮山止渴、祛痰、抗敏的功效一起熬湯，絕對補血又補氣。 【去濕湯水】春天濕氣重要戒口？

   【雞湯推介】潤肺、清肝、明目！5款配搭養生雞湯食譜＋功效

   urbanlifehk.com/article/40026/雞湯材料-雞湯功效-雞湯食譜-健康飲食-增強抵抗力-潤肺-清肝-明目-補血-養生

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   冬瓜怎麼吃?

   • 冬瓜口感甘甜、肉質鮮嫩，最關鍵一點是冬瓜幾乎不含脂肪，熱量可以說是超級低，吃起來身體完全沒負擔，尤其夏天吃清熱又消暑，正在減脂期的朋友千萬不要錯過冬瓜料理！ 1.把豬肉洗凈剁碎，裝入碗中，加入一匙醬油，半匙醬油膏，一匙蠔油，鹽適量，糖少許，太白粉適量，將其抓勻後醃製10分鐘。 2.冬瓜去皮去瓤，洗乾淨後切成小片，再把它裝入碗中擺盤。 3.蒸鍋中加入適量的水，大火煮開，再把冬瓜放上去，大火蒸10分鐘。 4.鍋中加入適量的油，加入大蒜末慢慢炒出香味。 5.緊接著加入滷肉，炒至滷肉變色。 6.再把冬瓜蒸出來的湯汁倒入滷肉中，可以嘗試一下口味，如果還不夠味，可以再加一些鹽或者醬油，翻炒均勻，最後大火收汁即可。 最後把滷肉鋪到冬瓜上，撒上蔥花就完成了喔！

   3道冬瓜料理：滷肉冬瓜、蠔油香菇燉冬瓜、冬瓜海帶湯，低脂消暑又美 …

   www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/59707

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   芥菜雞湯怎麼煮?

   • 芥菜具有抗氧化功效，是燉滋養雞湯的最佳食材之一。 如果想喝清淡一點，可以只放芥菜和雞。 如果想要味道層次多一點，可以選擇加入蛤蜊。 這樣一來，蛤蜊的鮮味加上芥菜的甜味，融入雞湯中，絕對滋潤又爽口。 天冷或想進補的時候人參是首選食材，把人參跟糯米、紅棗等養生食材塞進雞的肚子裡，經過長時間熬煮，湯裡滿滿的精華，即暖心又暖胃。 4/ 在鍋中放入雞、生薑片、米酒跟水，從冷水開始煮，煮到滾後轉小火燉40-60分鐘。 起鍋前加入白胡椒、鹽調味，最後撒上蔥花即完成 杞子明目清肝，紅棗補虛益血，搭配淮山止渴、祛痰、抗敏的功效一起熬湯，絕對補血又補氣。 【去濕湯水】春天濕氣重要戒口？ 中醫拆解9大濕重症狀＋推介3款祛濕湯水食譜

   【雞湯推介】潤肺、清肝、明目！5款配搭養生雞湯食譜＋功效

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2. icook.tw › search › 冬瓜薏仁湯《冬瓜薏仁湯》食譜與做法，共 14 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 冬瓜薏仁湯

   18食堂♥︎. 冬瓜薏仁排骨湯，是一道全家人都適合的家常湯品。 冬瓜清甜爽口又低熱量，加上帶骨的豬肋排一起烹煮，清熱退火，肉嫩湯鮮美♪ FB歡迎來... 食材：豬肋排、冬瓜切塊、鹽巴、大薏仁、白胡椒粉、薑片、米酒、清水. 13 讚. 45 分. 冬瓜蓮子薏仁排骨湯. 家庭煮婦日常. 食材：排骨、冬瓜、薑、蔥、薏仁、蓮子、米酒. 18 讚. 《電鍋料理》冬瓜薏仁排骨湯. Vivian's Recipe. 清香宜人，這道湯品正適合夏天品嘗^^ 食材：冬瓜、排骨、薏仁、內鍋水、外鍋水、香菜（裝飾用）、米酒、鹽. 39 讚. 45 分. 冬瓜薏仁煲肉湯. Melinda Li 料理之美好.

   • 《冬瓜 薏仁》食譜與做法，共 21 道 - 愛料理

     冬瓜 薏仁料理怎麼做？愛料理精選21篇簡易食譜做法與步驟， ...

   • [冬瓜薏仁排骨湯]簡易家常菜 by 朱麗安廚房 - 愛料理

     梅雨季節高溫潮濕，讓人覺得渾身沉重，適合來一碗冬瓜薏米 ...

3. www.sundaykiss.com › 湯水 › 冬瓜薏米湯-清熱-消腫-袪冬瓜薏米湯食譜｜清熱防中暑＋利水消腫袪濕湯品！冬瓜外皮唔好掉 ...

   www.sundaykiss.com › 湯水 › 冬瓜薏米湯-清熱-消腫-袪

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   2023年6月29日 · 冬瓜薏米湯功效 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草，煲成湯水

   • 作者: Sammy Says

4. 影片

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     5:13

     youtube.com

     冬瓜薏米湯🍈消暑湯、祛濕養心安神 壓力煲食譜 Winter Melon Soup Chinese Style soup for summer pressure cooker healthy soup

     2021年6月25日

     觀看次數：14.2萬

   • 

     1:57

     youtube.com

     【冬瓜薏米水 簡單做法】清熱解暑去濕｜夏天家中必備的健康茶水 {製作 食譜} Winter melon and barley drink【Eng Sub】

     2020年6月1日

     觀看次數：4.6萬

   • 

     7:07

     youtube.com

     冬瓜薏米素湯🥣夏天湯水✨消暑利水💦無懼「極端酷熱天氣警告」🥵一個令冬瓜湯更有營養👍🏻更有利水消腫的秘訣👏🏻

     2023年6月1日

     觀看次數：33.6萬

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5. icook.tw › search › 冬瓜 薏仁《冬瓜 薏仁》食譜與做法，共 21 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 冬瓜 薏仁

   冬瓜 薏仁料理怎麼做？愛料理精選21篇簡易食譜做法與步驟，有最新的冬瓜薏仁肉片湯、冬瓜薏仁排骨湯_電鍋料理、冬瓜蓮子薏仁排骨湯、薏仁冬瓜雞湯。以及冬瓜湯、冬瓜、蓮子等相關料理做法。一起來做好吃的冬瓜 薏仁料理吧！

6. ufood.com.hk › recipe › detail5款簡單冬瓜湯食譜 消暑袪濕！冬瓜薏米湯／蛋花滾冬瓜湯／海帶素 ...

   ufood.com.hk › recipe › detail

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   2024年7月6日 · 以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！

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7. icook.tw › recipes › 207568[冬瓜薏仁排骨湯]簡易家常菜 by 朱麗安廚房 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 207568

   2017年6月19日 · 梅雨季節高溫潮濕，讓人覺得渾身沉重，適合來一碗冬瓜薏米排骨湯祛暑濕。湯色白潤有股清爽米香味，冬瓜吸飽湯汁，入口綿滑，清香滑順的一碗湯。

   • 份量: 4

8. 圖片

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9. www.weekendhk.com › receipe › 冬瓜薏米湯食譜-功效冬瓜薏米湯功效/禁忌/材料/食譜做法一覽！清熱防中暑＋消腫袪濕 ...

   www.weekendhk.com › receipe › 冬瓜薏米湯食譜-功效

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   2024年7月23日 · 新假期編輯已經為你整合了冬瓜薏米湯 食譜 的功效、禁忌、材料和食譜做法等資訊，即使在家都可以輕鬆烹調。 冬瓜薏米湯｜5大功效. 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。 如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草，煲成湯水飲用。 扁豆有健脾化濕、消暑和中、止瀉的作用。 乾瑤柱充滿鮮味，有滋肝補腎、養血調中的作用，能治脾胃虛弱、腎虛尿頻、食慾不振、營養不良的問題。 一般人都適合食用，但不能過量，以免影響腸胃消化功能，而兒童和痛風患者則應避免吃乾瑤柱。 蜜棗則有止咳潤肺、化痰平喘、補中益氣、養血安神功效。 冬瓜薏米湯（圖片來源：Sammy Say）

10. cooking.tatung.com.tw › Home › Recipes百年不鏽鋼電鍋 冬瓜薏仁排骨湯/破布子蒸魚 - Tatung

    cooking.tatung.com.tw › Home › Recipes

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    2024年8月26日 · 冬瓜薏仁排骨湯，是一道全家人都適合的家常湯品。當季的冬瓜，清甜爽口，營養低熱量。加了帶骨的豬小排一起烹煮，肉嫩而湯鮮美。悶熱的天氣來一碗冬瓜湯，消暑又退火！破布子甘甜不死鹹，加上肉質滑嫩的扁鱈，簡簡單單就能蒸出好滋味。