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- 要避免陽光照射,因為黑豆很容易受潮,以致破壞新鮮度,還是盡速食用為佳。 若無法儘快食用完畢,建議放入冰箱2~5℃的冷藏庫中保存。 在溫濕度控制得宜的情況下,可保存長達2~3年。
kmweb.moa.gov.tw/knowledge_view.php?id=10191
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2023年3月8日 · 黑豆功效有哪些?. 抗氧化、抗老化、提高免疫力:豐富的維生素E、維生素B、花青素、皂苷等,能強力抗氧化,減少自由基累積,預防慢性病;富含延緩老化所須的鈣、磷、鐵、鋅、碘等微量元素;高於其它豆類的大量植物性蛋白質,能快速補充能量;含多種 ...
6大禁忌族群不適合喝. 更新日期:2024-07-17 11:04:27. 瀏覽數:3546. 作者 豐傑專家團隊編輯|專家審稿 潘品嘉 營養師. 你也有在喝黑豆水或黑豆茶嗎?. 天然黑豆屬於大豆(Glycine max)家族,與黃豆、毛豆是同一種類,但營養價值更高。. 黑豆飲品是追求美麗窈窕的 ...
2020年3月31日 · 黑豆的營養價值與功效. 1、使排便順暢。 黑豆的膳食纖維含量較高,能幫助腸胃蠕動,維持腸胃道機能,使排便順暢,預防便秘。 2、抗氧化、抗衰老。 黑豆含有豐富的維生素,尤其是維生素E、維生素B等等,可以養顏美容,幫助我們抗氧化、抗衰老。 3、提高身體免疫力。 黑豆含有豐富的植物性蛋白質、花青素、葉酸、β-胡蘿蔔素,對身體保健有一定的益處。 黑豆. 4、具有高蛋白質含量。 黑豆占總營養成分約36%-40%左右,是動物肉類的2倍左右、雞蛋的3倍,甚至是牛奶的12倍,含有豐富人體必需胺基酸。 5、大豆異黃酮 (Soy Isoflavones)。 黑豆與黃豆一樣富含植物性雌激素─大豆異黃酮 (Soy Isoflavones),能夠補充女孩體內缺失的雌激素。 6、美容護髮。
2024年5月2日 · 黑豆水富含蛋白質、花青素和 B 群等營養物質,讓人不禁好奇它能否在冰涼的狀態下飲用。本文將深入探討黑豆水的功效,並解答「黑豆水可以喝冰的嗎?」這個關鍵問題,同時提供適當的保存方式,幫助讀者充分享受這種營養豐富的飲品。
2023年10月11日 · 什麼是黑豆水?黑豆水功效與禁忌有哪些?黑豆水怎麼煮?本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌,以及黑豆茶的正確煮法,教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效!文末再推薦健康養身的黑豆茶包,讓你輕鬆養顏美容!
2023年5月31日 · 什麼人不適合喝黑豆水?喝黑豆水是否有禁忌?《Hello醫師》為您揭開黑豆水的神秘面紗,了解黑豆水的成分、營養、功效、禁忌,學會做出最適合自己的黑豆水!
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