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2024年8月2日 · 湧泉穴作用有哪些？ 湧泉穴屬於足少陰腎經，在腎經上的穴位大多與腎臟、副腎有關。腎被認為是人體先天之本，也與人的精力有關；而位於人體最底部腳底的湧泉，也是人體脈氣湧出之處，就像從地上冒出泉水一般，故此穴名為「湧泉」。
2023年2月17日 · 湧泉穴（Kidney Meridian of Foot-shaoyin，KI）是足少陰腎經的起點，是全身 12 個經絡中最重要的一個穴位。 此穴位被認為能夠補腎益氣、壯陽固腰、養血安神、益智明目、清熱解毒等功效，被譽為「千金穴」、「長生穴」。 它位於足底部的前中心處，距離腳趾根部約 4 ~5 指寬（小編親側約四指半左右）的位置，也就是人體足底最高點的位置。 要找到湧泉穴，我們可以先坐下，想象自己在穿一雙高跟鞋，將腳向下捲起，此時在足底第 2、3 趾趾縫正下方與足跟連線的前 1/3 處會出現一個凹陷，這便是湧泉穴了！ 湧泉穴有哪些功效？ 功效一、補腎益氣. 湧泉穴是足少陰腎經的起點，通過按摩湧泉穴可補益腎氣，增強體力、精力。 功效二、壯陽固腰.
2024年10月9日 · 湧泉穴是腎經的一個重要穴位，位於腳底中間凹陷處，通常被認為是「長壽穴」。 根據中醫理論，刺激湧泉穴不僅可以增強腎臟功能，還有助於改善多種健康問題，如頭痛、目昏、失眠等。
湧泉穴道按摩 按摩湧泉穴用雙手推搓、拍打、摩擦湧泉穴，足底部有發熱感即可。具有明顯緩解老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等效果。另外指壓湧泉穴，每次5~10秒，反覆做3分鐘，也有治療膀胱炎、治療白髮的作用。湧泉穴對長高、水腫型肥胖亦有功效益處。
此穴為腎經的井穴，由於腎被認為是人體先天之本，與人的精力有關，因此按摩腳底的湧泉穴可以提升精力。 若腳部疲勞酸痛時，就可以按壓腳底的湧泉穴，幫助消除疲勞之外，也有回復精氣神的效果。
湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府穴。 湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2024年1月24日 · 湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，主治肺系、腎系病證，大便難，小便不利，如出現腎經相關病變，可能會引發湧泉穴疼痛。 按摩湧泉的禁忌. 女性經期和有高血壓的人群禁按，按摩湧泉穴可通經、活絡、加快血流，易引起經期女性經血下行加快，導致月經失調，甚至形成其他不良影響。 高血壓的人易使血壓進一步升高。 周圍感染禁按，按摩是通過肢體接觸達到效果，若湧泉穴周圍有感染，則觸碰後可加重感染，造成更大的不良後果。 孕婦禁按，按摩湧泉穴的下氣下血，可對胎兒和母親造成諸多不良影響，嚴重者可誘發流產等。 飽腹禁按，任何針灸、按摩都不應在飯後飽腹進行，飯後飽腹氣血循行在脾胃中焦，手法操作易引起氣血不恰當的運行，造成氣血失調、消化不良等。 按摩湧泉穴能長高嗎.
