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1. 南杏仁功效 - 購物搜尋結果

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2. • 潤肺補虛、化痰止咳、潤腸通便

     • 南杏仁因味道微甜，又稱甜杏仁，有潤肺補虛、化痰止咳、潤腸通便的作用，它的藥性較緩和，止咳成分的含量較北杏少，因此止咳作用較北杏弱，但南杏仁的不飽和脂肪含量較多，因此潤腸通便作用較好，並有降低膽固醇，預防心血管疾病的幫助。
     health.tvbs.com.tw/nutrition/341460

     杏仁止咳、潤腸通便！南杏、北杏差在哪？吃錯恐休克死亡 中醫授安全吃法、3招挑好杏仁 - 健康2.0

3. 其他人也問了

   南杏仁有什麼功效?

   • 南杏仁因味道微甜，又稱甜杏仁，有潤肺補虛、化痰止咳、潤腸通便的作用，它的藥性較緩和，止咳成分的含量較北杏少，因此止咳作用較北杏弱，但南杏仁的不飽和脂肪含量較多，因此潤腸通便作用較好，並有降低膽固醇，預防心血管疾病的幫助。 此外，南杏也有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素 C 、 B 、鈣、鐵、磷等營養成分，多用於食用及保健用途。 看更多： 便祕吃什麼？ 醫最推2高膳食纖維水果 吃飯這習慣是大忌 ▲南杏。 （圖片／香港01） 北杏仁味道微苦，又稱苦杏仁，其性微溫，有小毒，具有降氣止咳平喘，潤腸通便的功效。 它的有效成分為苦杏仁甙，在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁自身的酶水解，生成氫氰酸與苯甲醛，發揮鎮咳平喘，降氣化痰的作用，另外亦含脂肪油，可潤腸通便，主治咳嗽氣喘、胸滿痰多、腸燥便祕。 ▲北杏。

   杏仁止咳、潤腸通便！南杏、北杏差在哪？吃錯恐休克死亡 中醫授安全 …

   health.tvbs.com.tw/nutrition/341460

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   杏仁有什麼營養價值?

   • 杏的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。 杏仁有甜、苦之分，可供食用者多為甜杏仁，因其性平、味甘，無毒。 苦杏仁一般用於中醫臨床，每服不宜超過9克，具有潤肺、平喘的功效，可治虛勞、咳喘、腸燥、便祕等症。 杏有潤肺、定喘、生津、止渴功效。 杏起源於中國。 據說，亞歷山大帝把杏帶到希臘，杏的種植後來逐漸由羅馬向北擴展到歐洲，在1592年英國檔案中提到「杏」，在 1720 年杏移植到美洲大陸。 常吃杏 保長命 杏，每 100 公克鮮果中含蛋白質 1.2 公克、碳水化合物 11.1 公克、鈣 26 毫克、磷 24 亳克、鐵 0.8 亳克、胡蘿蔔素 1.79 亳克、B１ 0.02 毫克、B２0.03 毫克，菸鹼酸 0.6 毫克，維生素Ｃ7 毫克。

   懷孕可以喝杏仁茶嗎? - BabyHome親子討論區

   forum.babyhome.com.tw/topic/2757224

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   南杏有什麼藥理作用?

   • 由於南杏具有一定的藥理作用，建議在使用前諮詢醫生或藥師。 南杏含有苦杏仁苷，該物質在體內可分解為氫氰酸、苯 甲醛 和乙二醇等物質，這些物質具有鎮靜中樞神經的作用，從而達到止咳平喘的效果。

   南杏：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

   www.39health.com.tw/threads/195_t3wk5w

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   杏仁露有什麼功效?

   • 功效作用方面，杏仁露具有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量、調節非特異性免疫功能等功效，還能有效預防和降低心臟病和很多慢性病的發病危險。 此外，杏仁露還有美容養顏的功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。 經常飲用可祛斑護膚。 專家對杏仁露已作了實驗，證明對動物與正常男性均能降低血膽固醇及三酸甘油脂，具有防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。 北杏有醫療上的功效，香氣非常濃郁、略帶為苦味，所以建議份量可以低於南杏。 ・ 南杏 40公克 ・ 北杏 20公克 小提醒：這個比例不會有苦味。 ・ 冰糖 4-5大匙 小提醒：視喜歡的甜度，自行微調。 ・ 生米 40公克 小提醒：加煮熟的白米也可以，約1碗。 ・ 過濾水 1200ml 1、 白米洗淨泡水30分鐘。

   學會這個配方比例「古早味杏仁茶」更香濃溫潤，而且沒有苦味，養生 …

   dreamchefhome.com/杏仁茶/

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   南杏仁有膽固醇嗎?

   • 南杏仁是優質的原型食物，不含膽固醇，且有低飽和脂肪及低碳水化合物的特性，其中豐富的膳食纖維能降低身體吸收葡萄糖的速度，讓人有滿滿的飽足感，進而避免攝取過多的澱粉，非常適合正在飲食控制的人以南杏仁來取代醣類攝取。 食用南杏仁的禁忌有哪些？ 南杏仁雖然美味又健康，溫潤的杏仁茶總讓人忍不住想多喝幾杯，但是仍要提醒食用南杏仁的禁忌，以下列出需要注意的事項，幫助你無論何時都能吃得安心、清爽無負擔。 南杏仁雖然含有優質的油脂成分，但任何食物攝取都以適量為佳，避免超過人體一天所需的熱量，提醒喜愛南杏仁的你還是要按照個人身體狀況彈性調整，以免造成身體過多的負擔，反而得不償失。

   了解南杏仁好處與禁忌！南杏、北杏差別＆挑選方式 | 優源好食

   www.roots-foods.com/blogs/apricot-kernel-milk-knowledge/161225

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   南杏仁怎麼保存?

   • 南杏仁的保存秘訣 1. 密封：南杏仁可以用塑膠薄膜密封， 抽出空氣 (主要隔絕水和氧氣， 減少果實呼吸氧化)。 2. 冷藏：南杏仁可放在冰箱冰櫃冷庫 (減弱氧化， 各種反應)。 3. 乾燥：南杏仁可使用乾燥劑， 除濕設施設備 (減弱有水呼吸， 化學反應)。 4.

   南杏仁的功效與作用 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/434634454145414143384537.html

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4. www.39health.com.tw › threads › 195_n3wk5w南杏仁：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

   www.39health.com.tw › threads › 195_n3wk5w

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   南杏仁具有多種功效作用，包括止咳平喘、潤腸通便等，並且可以用於補充營養素和改善皮膚健康。 但陰虛咳嗽、痰熱咳嗽、表實邪盛者、糖尿病患者以及五歲以內小兒應避免食用。

5. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition杏仁果功效、禁忌解說！杏仁分3種，這1種人要少吃 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition

   • 庫存頁面

   • 杏仁分3種：北杏仁、南杏仁、杏仁果。杏仁屬薔薇科落葉喬木植物的山杏，而依味道可分為北杏仁及南杏仁。平常所食用的杏仁果，實際上為甜扁桃的果仁，與前2者十分不同。
   • 杏仁果5大功效。杏仁果富含礦物質、維生素、蛋白質和纖維等營養素，對人體好處相當多，且無論是烘烤或加入料理都不容易破壞其營養素，可以每餐都加入一茶匙的杏仁來補充營養。
   • 杏仁果禁忌：1日最好不超過5顆，慢性腎臟病患者應忌口。杏仁果屬堅果類，油脂含量較高，若作為零食容易攝取過多脂肪，導致肥胖。故食用杏仁果，建議以1日5顆為上限，可加入三餐之中，以每餐加入約一個拇指指節的杏仁，每日總共攝取一隻拇指大小的量，確保攝取適量的油脂，同時補充到杏仁豐富的營養。

6. 影片

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     好喝到沒有渣渣的杏仁豆漿，這麼超濃香順口超綿密怎麼打 | 南杏是杏仁果嗎 | 南杏北杏怎麼用 | 潤燥、平衡雌激素、提升蛋白質利用率 | 健康4.0精華 | 陳月卿

     2021年10月1日

     觀看次數：12.2萬

   • 

     5:13

     bilibili.com

     杏仁（下）。南杏仁与美国杏仁之间的关系。

     2021年11月11日

     觀看次數：1640

   • 

     6:32

     facebook.com

     沒有渣渣的杏仁豆漿超濃香順口 | 南杏是杏仁果嗎 |健康4.0精華 | 陳月卿

     2021年9月29日

     觀看次數：15.9萬

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7. www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge了解南杏仁好處與禁忌！南杏、北杏差別＆挑選方式 | 優源好食

   www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge

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   2024年7月8日 · 一篇了解南杏仁的好處與禁忌，分辨北杏、南杏的營養與成分差別，與南杏仁的挑選方式，並推薦用心高品質、隨時都能輕鬆享用的杏仁茶品牌。 購買產品

8. www.goodfoodmarket.tw › news_page潤肺、止咳吃杏仁！到底該吃南杏、北杏還是堅果杏仁？

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   2018年10月8日 · 杏仁具有特殊的香氣，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，但又分為北杏、南杏、堅果杏仁，到底不同的杏仁各有什麼特色？ 本篇由營養師為您一一解析。 潤肺、止咳吃杏仁！

9. uptogo.com.tw › 健康 › 健康知識杏仁的種類、功效、禁忌、營養價值與健康益處全解析 - UpToGo

   uptogo.com.tw › 健康 › 健康知識

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   2024年9月21日 · 杏仁的種類、功效、禁忌、營養價值與健康益處全解析. 杏仁是一種營養豐富的堅果，根據品種可分為甜杏仁、苦杏仁和大杏仁。. 甜杏仁常用於甜品製作，苦杏仁則具有藥用價值，兩者在日常生活中扮演著重要角色。. 杏仁含有豐富的抗氧化劑、不飽和脂肪酸 ...

10. www.39health.com.tw › threads › 195_t3wk5w南杏：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    www.39health.com.tw › threads › 195_t3wk5w

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    2024年2月23日 · 南杏具有多種功效，如止咳平喘、潤腸通便、滋補肺經等，並有美容養顏和抗衰老的作用。 但內熱痰溼者、表實邪旺者等特定人群不宜食用。 其可製成食品或藥物用於治療相關病症。