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6､降血压的功效. 南瓜子内具有降血压的功效，因为南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。. 二：禁忌：. 1、肝病患者不可吃. 吃南瓜子可能会引起并加重肝内脂肪浸润，对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，是不太适合 ...
吃南瓜子四个好处： 1、南瓜子保护男性前列腺 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。
提高免疫力：南瓜子含有丰富的锌和硒，可以增强人体的抗氧化能力，提高免疫力，抵抗感染和癌变 。. 改善睡眠：南瓜子含有一种叫做 色氨酸 的氨基酸，可以促进大脑合成一种叫做 5-羟色胺 的神经递质，从而调节情绪和睡眠，改善失眠和抑郁 。. 南瓜子的性 ...
南瓜子中含有较高的蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸和能量。. 南瓜子还含有较高的脂肪，但大部分是不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。. 南瓜子也含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康，预防便秘等问题。. 南瓜子含有多种 ...
医师执业证书持证人. 无论是南瓜还是南瓜子，都不建议糖尿病人过多食用。. 南瓜中含有碳水的成分非常高，相当于主食成分，如果进食南瓜，建议减少主食量的摄入。. 南瓜子同各种坚果一样，脂肪含量比较高，脂肪在体内同样可以转化为糖类，升高血糖 ...
100 g 南瓜子的嘌呤含量约 61 mg，属于中嘌呤含量食物（25~150 mg/100 g）. 以使用 100 g（2 量）为例，若嘌呤（分子量为 120.1 ）被完全吸收、在体内被完全讲解代谢为尿酸，则可以升高血尿酸约 101.58 μmol/L. 即便摄入的嘌呤仅 50% 被吸收、代谢为尿酸，100 g 食物可以 ...
瓜子品牌众多，哪款最好吃呢？. 我们将从以下各品牌各口味的瓜子中评选出集质量与美味于一身的佼佼者。. 20款瓜子的大小和饱满程度如何？. 且看！. 我们挑选了每一款中代表着平均水平的瓜子选手出来比拼，可以很明显地看出它们之间的差别。. 洽洽咖啡 ...
南瓜籽油真的有效吗？. 2014年，一项韩国双盲研究称南瓜籽油增加40%的头发密度，这让包括詹姆斯艾伦在内很多人信以为真，推荐它作为非那雄胺替代疗法，却没看出文献有些地方耍了花招。. 它的标题是“南瓜籽油对雄激素性脱发男性头发生长的影响：一项 ...
南瓜子是一种种子，其性平、味甘，归于胃与大肠经。. 其功效与作用为：. 1、南瓜子主要的效果是祛除人体的寄生虫，如对蛔虫、绦虫都有很好的杀灭和祛除作用，而且还有解毒的作用；. 2、南瓜子有一定的抗动脉粥样硬化的作用，对于高脂血症、动脉粥样 ...
促进头发生长. 南瓜籽含有丰富的蛋白质、维生素，钙、镁、铁、锌等微量元素及胱氨酸等酸类，这些成分都是头发生长所必须的营养物质。. 蛋白质是头发的主要组成部分；铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，是促进头发生长 ...
