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2023年11月11日 · 南瓜籽的保健功效十分多樣，像是抗氧化，有豐富的纖維質，且含礦物質鎂跟鋅，同時它還有助舒緩膀胱過動的問題。 此外，南瓜籽富含「植物固醇」與「木酚素」，兩者合併能夠幫助骨盆底肌肉增加，對於改善頻尿可說是很有幫助！
除了鬆軟香甜的南瓜，也別忽略南瓜裡的種子，南瓜子蘊藏相當珍貴的營養物質，能預防老化、維持心臟健康，還可以抑制攝護腺導致的泌尿問題，防止骨質疏鬆，並降低乳腺癌的罹患風險，本篇一次告訴你腰果營養、好處、份量、熱量等，讓你更了解南瓜子的
2018年8月1日 · 南瓜子功效與好處. 南瓜子在醫療的應用已有非常古老的歷史，根據傳統醫學記載，南瓜籽可用於治療各種泌尿道疾病，1985年德國藥典亦專題記載藥用南瓜子 Cucurbita pepo L. 可應用於醫藥品，特別針對 尿失禁、膀胱過動症、攝護腺肥大 的排尿問題等泌尿道疾病，有良好的改善與治療效果。 日本銷售的健康食品中，目前唯一經過臨床實驗證實的泌尿功能保健食品— EFLA®940南瓜子 ，與大豆胚芽萃取物併用，可有效改善泌尿功能，包括： 改善更年期婦女夜尿、頻尿 、 改善婦女尿失禁 、 改善男性夜尿、頻尿 。 同時也經 生物實驗證實 ，水溶性南瓜子可顯著降低膀胱壓力，並增加膀胱體積，將排尿頻率降低一半以上，顯著改善頻尿現象。
2024年2月19日 · 不少民眾常被泌尿道問題困擾，頻尿、漏尿更是中老年人常見的問題，除了就醫治療以外，平時也能透過飲食改善。. 醫師表示，南瓜子是一種富含營養的零食，含有豐富的鋅、鎂、維生素 E 、類黃酮、類胡蘿蔔素、色胺酸等營養素，對於維護泌尿系統健康很有 ...
2022年10月14日 · 南瓜籽中富含豐富不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E、鎂、鋅、抗氧化劑及植化素等營養素，自古以來即為「男人之健康補品」，並經近代研究實證對於熟齡男性，甚至是女性補充皆具益處。
2018年8月1日 · 一篇刊登於日本藥物科學與技術期刊 (Journal of Pharmaceutical Science and Technology)的研究發現，EFLA ® 940水溶性南瓜籽搭配大豆胚芽提取物 (大豆異黃酮)，對於應力性尿失禁有非常顯著的改善效果，每天尿失禁發生次數降低68%，而經醫師評估症狀整體改善達87.5% ...
2024年1月2日 · 頻尿和攝護腺保健食品：南瓜籽油的10 個被證實功效. 雖然南瓜籽小小一顆，但裡面卻擁有很豐富的營養素。 只要攝取少量的南瓜籽油就可以補充到大量健康的營養素與礦物質。 因此，補充適量的南瓜籽油對身體很有幫助。 其中的好處與功效包括改善心臟健康、保養攝護腺、甚至還能預防攝護腺癌症以及女性更年期…等等，不過最常見的還是做為改善頻尿、夜尿的保健食品為主。 以下是透過科學研究證明的南瓜籽油10大功效。 目錄. 1. 豐富的營養素. 2. 高抗氧化劑. 3. 降低癌症風險. 4. 改善攝護腺和膀胱的健康. 5. 鎂含量非常高. 6. 改善心臟健康. 7. 降低血糖水平. 8. 高纖維. 9. 可以提高精子質量. 10. 有助於改善睡眠. 1. 豐富的營養素.
2024年5月3日 · 一、南瓜籽有什麼功效？南瓜籽常因口感不佳，而被丟棄，近年研究發現南瓜籽營養價值豐富，包括維生素E、植物固醇、不飽和脂肪酸等，南瓜籽萃取物對身體的益處陸續被證實，尤其對男性私密健康維持有很大的幫助。根據2014年一項隨機臨床試驗，共招募。
2017年10月31日 · 改善方法一：一天吃10顆南瓜子. 松本醫師指出，南瓜子當中含有豐富的植物固醇及木酚素，前者可以取代血中膽固醇，而後者則屬於植物性雌激素，所以合併攝取之下能夠幫助骨盆底肌肉更快速生成，若是再搭配後述的防漏尿體操，就能徹底強化骨盆底 ...
南瓜的好處：1.加速運動後的復原 2.對肝有保護作用 3.有助於維持血壓 4.增加健康的膽固醇 5.排便順暢 6.維持健康體重 7.控制血糖 8.增強免疫系統 9 ...
