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2019年3月12日 · 2019-03-12. 來自秘魯的星星果實－印加果 (Sacha Inchi ) 什麼是印加果? 原生地在南美洲亞馬遜河流域的熱帶雨林的印加果，又名南美油藤、星油藤、印加花生、美藤果等，外型像是一顆顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「 星星果 」。 其果實裡面有數個橢圓形的深棕色種子，這些種子被去殼後，可以製作為食用油，種子可以烘烤食用，也可以用粉末形式食用，是很好的Omega-3植物性來源，且具有獨特、溫和、類似像堅果輕微的木質味道。 印加果的印加語稱Sacha Inchi，在古印加時代和前印加時代的古墓出土陶器上，曾發掘印加果圖案。 據稱被當地原住民食用歷史已有三千多年，印加果被廣泛應用於生活與飲食，當地稱為”長壽果王”。 印加果的產地.
2019年4月30日 · 2019-04-30. 許多人會好奇印加果油要怎麼吃，本篇針對6大吃法、味道及用途等等做詳細的介紹，文末會再跟大家分享在哪裡可以購買到優質的印加果油。 印加果油的味道. 印加果（南美油藤）是一種多年生藤本植物，原產於秘魯亞馬遜森林，用印加果油拌和的食物，色澤鮮亮、口感滑爽、氣味清香、味道清純，有一種果仁/堅果香氣，也有人說聞起來有點類似人參的氣味。 印加果油是一款可以直接食用、作為烹調食用，或直接作為護膚的多用油。 印加果油的用途.
2019年5月3日 · 印加果油是 素食者非常好的 Omega-3 植物性來源 。 一般食用可做為營養補給，適合各年齡層食用。 銀髮族可將印加果油加入10穀奶、五穀奶、牛奶、豆奶等飲品中，作為日常食用的營養補給及健康維持。 每日建議食用5ml~20ml如此不只補充優質油脂，還有助於調節生理機能、維持健康活力！ 【肯寶KB99印加果油膠囊】將Omega-3、6、9不飽和脂肪酸及天然維他命E精華完整保留。 其中天然存在的Omega-3、Omega-6接近理想比例1:1，每天隨餐服用1~2粒印加果油膠囊 ，不僅可提供營養補給、調整體質及促進新陳代謝，更是適合各年齡層補充的優質油脂來源! 參考資料來源：
2019年4月24日 · 印加果（SACHA INCHI）生長在祕魯的亞瑪遜河森林中，天然無污染的肥沃土壤爲這種植物提供了極為豐富的養分，它的果實中含有豐富的油， 其中90%以上是不飽和脂肪酸，能幫助身體新陳代謝，促進體內環保。 每日攝取印加果油除了能常保青春、促進代謝、持續滋潤全身，健康效益可說是百分百！ 基於印加果油優良的特性和營養功能，建議可以作為好油的攝取來源，幫助窈窕美麗、促進健康喔！ 肯寶KB99印加果油採用 低溫冷壓初榨方式製成 ，保留其高達92%以上好的不飽和脂肪酸及多種微量元素組成，同時含有Omega-3、6、9三種不飽和必需脂肪酸， 特別是其Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1，可幫助調節生理機能、營養補給。 對於素食者來說也是一個非常好的油脂來源。
2019年8月5日 · 對於在執行減醣、低碳的朋友，使用印加果油來補充所需油脂，也是非常好的選擇喔！ 看完了以上介紹，有沒有什麼是你非常喜愛的生酮/低碳食材，卻沒有被列在榜上呢？
2019年5月10日 · 雖然植物性來源的Omega-3轉換率較動物性來源低，但 印加果油是食用安全性高的植物油，全程使用低溫冷壓冷榨 ，不經過繁雜的精緻步驟、完全不以化學溶劑萃取；而魚油恐有魚類體內殘留重金屬的疑慮，且需經過精緻、去雜質、脫色、除臭等處理步驟，在過程中還會使用到化學藥劑或有機溶劑，某些魚油對人體健康有嚴重的影響。 此外，印加果油是全植物性，更是不少無法攝取魚油的素食者的最佳選擇！ 印加果油和其他油脂的比較. 目前建議飲食上的油脂攝取原則是 少一點Omega-6，多一點Omega-3和Omega-9 。 或是可以選擇印加果油，其Omega-3、6、9不飽和脂肪酸一應俱全，特別是Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1，可幫助調節生理機能。
2019年7月23日 · 好處一：增加飽足感，促進窈窕. 控制進食的時候最怕餓，所謂吃的好，不如吃的巧。 選擇能增加飽足感的食物，才是窈窕的關鍵。 奇亞籽就是一個低熱量但可以增加飽足感的食物。 是因為 它含有豐富的膳食纖維，有很好的吸水功能，遇水會變得像是凝膠狀物質，食用後能增加飽足感、減少對甜食的渴望。 好處二：幫助維持消化道正常機能與消化功能. 一般人常常蔬菜吃得少，纖維攝取不足，造成便秘、消化不良等消化系統問題。 奇亞籽中含有的豐富膳食纖維 ，能被腸內好菌當作食物、幫助好菌增長並維持消化道正常機能，並幫助消化。 好處三：補充蛋白質. 蛋白質是維持人體正常新陳代謝的重要營養素之一。 一般人大多從奶蛋魚肉等食物中攝取蛋白質，也因此，吃素的人很容易會有蛋白質攝取不足的問題。
