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2021年11月2日 · 薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬就是15g、小盒奶油就是10g。
2021年8月3日 · 市售吐司種類繁多，有白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等，重量跟熱量也有所差距，李婉萍表示，熱量最高的是厚片吐司，每片高達218.4大卡，其次為鮮奶吐司，一片有196大卡，相當於1.4碗飯的熱量，第三名為生吐司，熱量有193大卡 ...
2020年11月26日 · 高敏敏指出，薄片吐司、像一般早餐店的那種四方形吐司一片大約70大卡，而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量，鮮奶吐司更是一片160大卡，尤其像麵包店那種很鬆軟的大片吐司，幾乎是鮮奶吐司。 熱量有夠可怕！ 營養師自曝「1週胖3公斤」 高敏敏用圖片列出「一片配上15克的抹醬熱量」，常見15克的份量，就是一般飯店或飛機上提供的小盒果醬，而小盒奶油就是10g。 高敏敏舉例，香蒜吐司薄片189大卡、厚片389大卡、鮮奶279大卡；奶酥吐司薄片159大卡、厚片359大卡、鮮奶249大卡；草莓吐司薄片111大卡、厚片311大卡、鮮奶201大片等。 高敏敏也自曝，曾經她在懷孕時，有一個禮拜特別愛吃花生醬吐司，「不誇張～一個禮拜胖3公斤！ 讓整個孕期只胖8公斤的我來說，真的驚嚇到對抹醬吐司相敬如賓」。
2023年5月7日 · 薄片吐司熱量大約每片 80-100kcal，而厚片吐司大約 200-250kcal 一片，以上都不含配料。 所以一片抹著巧克力醬或花生醬的厚片吐司，大約落在 350kcal，熱量可不低呢！
2023年5月18日 · 厚片吐司一片約 60g～80g，因此熱量會偏高一些，一片大約 200kcal。 生吐司熱量 生吐司的特色是麵團含水量高，和一般吐司製法差在有添加鮮奶油，含水量也較高。
2021年11月12日 · 高敏敏指出，薄片吐司一片大約 70 大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片 270 大卡，將近一碗白飯熱量；至於 15g 抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬就是 15g、小盒奶油就是 10g。
2023年9月11日 · 厚片吐司熱量第一，有218.4卡，如果再塗上厚厚的抹醬，絕對是讓熱量翻倍的原因。 鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量196卡。 全麥吐司一片熱量最低也有118.4卡，近半碗飯的熱量。
