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少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法. 吃太飽是疾病和老化的開始！. 讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。. 「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會 ...
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